决战第二场：保暖

宝宝毕竟是一棵正在成长的小幼苗，所以在耐寒训练的同时，冬季保暖是必不可少的。

洗澡时——要清洁更要保暖

STEP1用取暖设备调节室温

在给宝宝洗澡时一定要事先用取暖设备提高室内温度。妈妈需要提前将房间内的暖空调打开，调到适宜温度。再将干净的衣服一层层在床上放好，外衣放在最下面，内衣、纸尿裤则需打开放在最上面，并且用取暖设备如热水袋将它们焐暖。

关闭浴室门窗，利用浴霸、取暖器使室温上升到27—29℃，或者在放好水的浴盆中使用浴罩，使浴罩内保持一定的温度。

STEP2事先安排好洗浴装备

将洗澡所需物品拿进浴室。物品包括：婴儿洗发精、沐浴露、 大浴巾 、纱布巾、小毛巾、婴儿梳子及小方凳等。这样可以避免在宝宝洗澡过程中，因为临时去取浴具而使宝宝着凉。

STEP3洗澡过程保暖第一

在洗澡的过程中，妈妈应时刻注意保暖问题。比如洗头时要注意宝宝身子的保暖，可先不脱内衣，或用大毛巾包裹身体。洗头完毕后，就给宝宝的头包上。然后洗身子，要将宝宝的身子浸在水中，如感觉水凉了就要及时加热水，加热水时一定要暂时把宝宝抱开，以免烫伤。洗澡时间不要超过10分钟。洗完后迅速用干的大浴巾包裹宝宝全身并吸干水分。

STEP4擦干身体迅速穿衣

将宝宝迅速抱入开着暖气的房间，然后再用干纱布巾把腋下、颈下等皮肤皱摺处擦干，抹婴儿油、爽身粉后穿上已焐暖的衣服，穿衣时裸露的肢体要用大浴巾保护。

出门时——注重细节最重要

寒冬季节，一般父母都比较注重给孩子加衣服，其实，除了身体的保暖，宝宝的头、耳朵等细节部位的保暖也很重要。

细节装备：帽子、手套、耳套、背带裤

帽子：有人曾做过这样的实验，当环境温度为15℃时，处于静止状态下，不戴帽子的宝宝从头部散去的热量为人体总热量的1/3，当环境温度为零下15℃时占3/4。这说明环境温度越低，头部的散热量占人体总热量的比例越大。可见在冬季，一顶小小的帽子对御寒还是很有用处的。不过，有时宝宝剧烈运动出汗后会对头顶上的帽子十分反感，这就需要爸爸妈妈特别加以关照，不要让宝宝在满头大汗时摘掉帽子，否则很容易感冒。

耳套：耳套是宝宝冬天必不可少的物件，这是因为耳部分布着细密的血管，而且耳朵处于神经的末梢，如果保暖不当，很容易发生冻疮。

裤子：妈妈可以给宝宝穿着背带裤，背带裤的优点就是能护住宝宝的肚子；有些宝宝比较好动，那些腰部是松紧带的裤子容易往下滑，这样肚子就会受凉了。

手套：为了避免手套掉落，妈妈可以把宝宝的手套和袖口用按扣连接起来。另外，需要注意的是，宝宝手套里子要比较完整，不要有线头之类的东西，以免缠绕住宝宝的手指，影响血液循环。

早晨起床——迅速穿衣

从暖暖的被窝里钻出来，对于任何人来说都是件困难的事，可小宝宝却常常是那种不管不顾的类型，只要一睁开眼睛就拼命钻出被窝去抓妈妈的鼻子眼睛。所以，妈妈就要在宝宝睡醒之前做出反应，防止宝宝受凉。

宝宝起床步骤：

1.最好在头一天晚上，就把宝宝第二天要穿的衣裤袜子等放在宝宝床头，最好是妈妈伸手可及的地方。

2.早上，在宝宝起床前，妈妈就应该把宝宝准备穿的“行头”放到被窝里暖一暖。

3.宝宝起床时，妈妈一定要行动迅速，快速把宝宝的衣服穿上。

4.带宝宝在卧室里停留一会儿，让宝宝适应一下被窝外的空气，然后再抱到客厅等其他地方。