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7个保健法让鼻子呼吸顺畅
2019-10-29
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宝宝感冒、发热了怎么护理
鼻腔、咽喉及气管的感染叫做上呼吸道感染，简称上感。
病因
上感约有一半以上发生在5岁以下的儿童身上，多半由病毒引起。它与儿童缺乏户外活动及适当锻炼导致的免疫能力降低有关。
临床表现
通常有流涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等症状，常伴有发热。早期出现的相关症状和体征须与某些传染病相区别。
发热是机体防御疾病和保持内环境恒定的病理生理反应，婴幼儿常发生上呼吸道感染，并且经常伴有发热，以致可能会对机体造成一些不良影响。
治疗原则
在治疗方面，由于儿童上呼吸道感染多数由病毒引起，一般不需用抗生素作治疗。如果孩子接受了抗生素治疗，抗生素的干预可能会打破肠道微生物原有的生态平衡而发生菌群失调，加重肠道功能紊乱。因此，在膳食调理上要多注重对肠道益生菌的保护和支持，及早恢复肠道正常功能。这对维护营养状态、重建患儿健康有重要意义。临床验证，中药在儿童恢复机体功能及健康方面有较好效果。
膳食调理的原则
上感发热时经常伴有食欲降低、消化功能下降，但同时又存在着机体对营养物质及水的需量增多，这是一组相关的矛盾。发热期总能量不低于按体重所需能量的70%，而水分总量则应满足按体重需量的上限。
婴儿应坚持母乳喂养。已添加辅食和换奶小儿的食物选择及配膳应以易于消化及流质食物为主，如菜汤、蛋花汤、牛奶、酸奶、稀粥、蛋羹等，用少量多餐的方式喂养。
餐间佐以酸性鲜果汁，如山楂汁、红果汁、鲜柑汁等，而不要用罐头水果或瓶装橘汁。为使宝宝早日康复，每日可喂服维生素C片100～200毫克。患儿进入退热恢复期时，可根据患儿食欲好转情况，参考患儿原有添加辅食顺序，逐渐单项增加半流质饮食。对幼儿则可在牛奶、酸奶基础上直接由流质饮食过渡到半流质饮食，如蛋羹、菜泥粥、肉松粥、面片汤、鸡汤挂面以及馄饨、饺子等。
为弥补儿童患病期所亏空的营养需量，应按其年龄标准体重安排满足总能量和蛋白质需要的膳食。妥善的喂养方法是增加喂养次数，而不是增加单次的喂养量。
