2011-07-13 08:56
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疾病跟每日生活有着秘切的关系,要养成个良好的生活习惯,作息时间要规律.......很好的锻炼方法预防前列腺痛。1、 反复收缩上提肛v门,2、 放一手指入病人的肛v门内,轻柔缓和地利用排便反射将手指推出,同时放松盆肌的盆肌训练也可以达到扩张肛v门与放松盆肌的作用;3、 每在在温暖松驰的环境下用手指反复牵拉阴囊壁20-30次的阴囊壁牵拉法,可以使阴囊内膜和提睾肌松驰,部分患者可在2-3周内缓解或使疼痛消失。坚持下去一定会起到很好的预防效果。平时要少吸烟少喝酒.最好是戒掉,也少吃辛辣之类的食物,多吃含铜和锌的食物,如蔬菜,水果及坚果类食物.可以去了解汉方前列线必通,它专治尿频、尿急、尿痛、尿不出、尿分叉、尿道口滴白等症状;用过它的人都说效果不错,祝健康
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