手*只有坏处，没有好处

不用说生理冲动，就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了

可能一时你精力旺盛强壮还不明显

但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。
***久了你的精&气消耗就多了，对主持精&气的肾影响也大，身体免疫能力下降！
进而影响身体发育、身高、体质、生育质量...

一个漏气多的轮胎怎么充气都不行的

一个漏水多的杯子怎么也装不满的
同样道理，治病不找出根本病因，吃什么药都没用,医生只能治一时的病，不能治一世！
 

刺激欲望就像喝盐水，越喝越渴，越渴越喝，无底洞，身体元气就会透支
发现问题的时候已经上瘾了，控制不了的。(很多朋友被所谓的少量适量S&Y的说法骗了）

极大影响你的心力(你不想去做，但你抵挡不住控制不了，这就是心力下降的表现）

S&Y绝对伤害身心，极容易上瘾，名符其实的精神毒品，下面这些就是诸多害处(过了30男的容

易早泄、阳萎,女的容易得妇科病;;老了以后容易得糖尿病，中风.、前列腺炎.....）

容易得难治的皮肤病（癣之类）、腰腿酸痛、白头发，体臭《《《《《
脾气暴燥、口吃、见人就脸红、不敢在公众场合说话、不善社交、自卑自责、内心昏暗负面、

行为怪癖、无定无恒,记忆衰退，聪明减损,学业荒废，处处怨怼。

一位中国心理学家，说：“S&Y的习惯已成为学校中最利害的传染病，如不设法防止，则个人、

社会、种族三者，受祸害将无所抵制。”
 
     在国外，过去亦同中国一样，认为手*有害，许多青少年因为有手*行为而苦恼。
       
      19世纪末法国著名的精神病学家和心理学家莫莱说：“经常手*者，变得迟钝而衰弱，眼

球内陷，眼圈发黑，两目无神，双手冰冷，经常盗汗。在学校中成绩下降，智力衰退。如果积

以成习，不能自拔，最终必然变成一名白痴而产生忧郁心理。 
 
     美国著名精神病学家阿瑞提教授这样认为：“手*是标准的性行为的一种。它之所以成为

问题，是因为在手*的时候伴有一种犯罪的感觉和内心的焦虑，因而造成了种种后果”。

     有很多手*者反映说他们遭受了很大的折磨和痛苦。轻则四肢无力，身体衰弱，脸色苍白

，疾病丛生，重则精神萎靡，工作退步，甚至痛不欲生，企图自杀。自杀身亡者也不乏其人。
     黑格纳是奥地利的心理学家。他说：“手***者，肌肉组织软弱无力；神经组织精力耗竭

。神思恍榴。精神懈怠，思想不集中，遇事回避，自信心丧失，情绪乖离，依依如病，甚至生

自杀之念；在道德方面，变得胸襟狭隘，思想乖张，诡谲狐疑，不辨是非，伦理道德观念错乱

。”
 

  好好做不净观,身体就是一个活动厕所，就算是国色天香的美人也是一样，还有要远离能引起

身心冲动的事物与环境。

净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。若揭去此皮，则不忍见矣。骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓

狼藉。了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。花瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄

皮，不异花瓶。皮内所容，比粪更秽。何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉

修不净观，这个世界没有清净的。不净观从什么地方修呢？先修你自己的身体。为什么每天要

洗澡？如果有人吐了痰，要他再吃他的痰，绝对吃不下去，太脏了。他自己喉咙吐出来的，在

里头他不感觉脏，吐出来他就感觉脏了。他解大便，你要他再吃大便，绝不吃；但是在他肚子

里，他不嫌脏，他一解出来就嫌脏了。你可以在肚子里观想一下，若你把肚子打开了，说这里

头都是些什么东西啊？我一天带着是些什么？ 

说这个漂亮、那个漂亮，谁漂亮？都不漂亮。如果看见天女了，他看见人间的美女跟天女比，

差太远了。如果他看见菩萨化现的美女，比天女漂亮。菩萨化现的美女就太漂亮了，那是他断

你的欲心而化现。观世音菩萨就化现美女，鱼篮观音就是这样，谁都知道这个故事。 

知道外在的美貌是假的，那是外皮，内在的五脏六腑可不是？他今天化像人，他的腑肉，除了

水就是尿。五脏六腑，生脏之下，熟脏之上，最脏了。你要这样来观你的身体。你哪一点最美

？你观你最美的地方，你就观得很不美了，这没有标准的。说有人很美，大家都看得很美，不

见得，有人看得还不美；什么人看得最美，跟他有情的人看得最美。我们中国有句俗话：「情

人眼里出西施」，西施怎么样，大家还是揣摩，人云亦云。 

在北京，我们还当小孩的时候，看过梅兰芳好多次。他卸妆的时候，一脸大胡子，上妆之前，

都要刮胡子，越刮越重，脸部都是青的。梅兰芳不漂亮，他要是化了妆看起来，永远是十七、

八岁的姑娘。你可以开悟阿，假相。六十来岁的一个男人，满脸胡子，往这边一刮，把头发这

么一整理，化妆出来，再一扭扭捏捏的，简直就是仙女。你说真的、假的？没有真的。

上面不净观平时就要反复练习，反复思维。这样自己的心对这个身体的贪恋就会慢慢减少的。
 希望以上的能让您有所启示
最后愿朋友您身心自在，事事如意，全家幸福！