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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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一些不经意的生活习惯，也许可使“杀精黑手”乘虚侵袭健康男性。 常常穿紧身牛仔裤：据临床观察表明，正常情况下，男性睾丸温度会随着体温而变化，一般要比体温低3℃~4℃。由于紧身牛仔裤材质较厚，穿在身上透气散热性较差，易使睾丸温度接近于人体的体温，破坏精子生存的空间。
此外，牛仔裤较为紧缩，穿着时会压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育。 过量吸入厨房油烟：我国科学家研究发现，厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，引起男性不育。研究人员同时还用厨房排油烟机油杯中冷凝油喂食了果蝇后，发现果蝇的细胞染色体突变率为0.54%，而且有2.8%的果蝇不育。
由此可以判断，这些果蝇是因为吸食了冷凝油后，使生殖系统受到明显破坏。 常常骑赛车：由于赛车的特别设计，车把要比车座稍低，人们在使用时可以使重心前倾，腰弯曲度增加，使睾丸、前列腺紧贴在座垫上。男性的这两个部位受长时间挤压后，会出现缺血、水肿、发炎的现象，影响精子的生成及前列腺液、精液的正常分泌，容易引起不育。
因而，男性青年不宜长时间骑赛车，此类运动天天不应连续超过一小时，同时还要套上海绵垫，防止睾丸和前列腺长时间受挤压。 常常用高温水洗澡：正常情况下，34℃~35℃的恒温环境最适宜精子的正常发育，喜欢用超过这个范围温度洗澡的人，往往也会暗藏“杀机”。
如喜欢洗桑拿浴的人，由于室温高达70℃~80℃，很容易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。因而，年轻男性应慎洗桑拿浴，平日洗澡时水温也应控制在34℃左右为宜，切莫打破精子的正常生长环境。
