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天气寒冷 适当睡觉有益身心
2019-11-19
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Rain 保养+饮食+运动
作为当红艺人，rain的工作十分繁忙，作息时间不规则，加上每当面对观众和镜头的时候均须化妆，有时甚至连睡觉的时间也没有。但即使这样，他还能保持容光焕发。
除了得天独厚之外，原来rain对护肤也很有心得：“在舞台上或镜头前，我十分注重自己的仪表，但工作过后，必定会彻底卸妆，减轻肌肤的负担。假期，我一般不会化妆，尽量为肌肤争取休息时间。每天早、晚我都会做简单的基础护理，例如洁面、润肤和定期敷用深层清洁面膜。”
为了维持本身皮肤的健康及拥有好的肤色，爱晒太阳的rain告诉大家：适当的保养，饮食均衡及适当的运动，三者并行，才是维持皮肤健康白皙的不二法门喔！平时除了多喝开水、脱脂奶和服用维他命C营养锭外，他还会使用DHC全效亮白系列让肌肤摆脱暗沉与斑点。特别是当天如果有长时间日晒，晚上收工回到家后，rain一定会使用全效亮白化妆水+面膜，来预防斑点产生。
郑元畅 敷面膜+抗痘药膏
台湾地区的当红偶像郑元畅，一直被成为花美男。看看花美男如何护肤吧。
郑元畅很喜欢敷面膜，最夸张的一次他去横店拍摄电视剧《庚子风云》，素有"花美男"之称的他专门从台北带来600张面膜，一有空就往脸上贴。在他看来，面膜是缓解肌肤问题的一个很有效的手段，因此虽然现在的工作行程大都排得满满的，但一旦有了休息时间，小综就会见缝插针地让皮肤休整一下。
为了对付痘痘，他的包包里一定会放不同的痘痘药膏，以及过敏药膏。对保养很有心得的郑元畅在抗痘方面也有些小诀窍：想要拥有光滑无痘的面子，不妨选用保湿与抗痘成分的洗面奶彻底清洁，再加上能遮掩与修护痘痘的隐形贴，如此一来，要不完美都很难！
吴建豪 遗传+保养
F4的风靡之潮虽已过去，不过F4的成员们依旧拥有众多的粉丝和拥护者，而吴建豪这一段在音乐和电视电影方面一直也有所动作。曾被冠为花美男之称的吴建豪，皮肤向来为圈内人士所称赞，近距离观察吴建豪的皮肤不仅细腻光滑，而且红润有光泽。那他有什么样的护肤心得呢？
原来吴建豪的妈妈皮肤非常好，所以他认为自己的好皮肤有一部分是来自遗传。而且由于妈妈开美容院的缘故，他从小就被灌输保养皮肤的思想。每次回家妈妈都会抓着他去做美容，而两个姐姐也时刻督促他做足皮肤保养的功夫，每天起床都要他搽防晒露，即使是阴雨天气也不例外。在家里人这么努力的督促下，吴健豪也养成了保养皮肤的好习惯，从洗脸到防晒、护肤一样不遗漏，难怪皮肤又白又靓。
