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14种方法教你吃出蔬菜营养
2019-12-05
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天冷了，患有前列腺增生的老人往往在夜间尿频尿多，少则3－5次，多则10余次。尿频不但干扰睡眠，且常因频繁起夜导致感冒，而市售的许多治感冒药又会加重尿路梗阻的症状，令原本就小便不畅的前列腺增生老人排尿更加困难。为防止前列腺增生危及生命，专家提醒患有前列腺增生的老人，在冬季要格外注意以下3点：
一、莫坐冰凉椅
外出时不仅要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适，更要注意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。
二、慎服感冒药
无论是小便起夜，还是外出活动时，体质相对较弱的老年人都要注意防寒防风，以免感冒。因为一旦感冒，许多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留。常见的药物有感冒通、速效感冒胶囊、维C银翘片、感冒灵等含有扑尔敏的复方感冒药。
三、尽量不憋尿
有的老人半小时就得尿一次，虽然每次不多但比较痛快。但天一冷懒得去厕所（尤其是受居住条件限制，需外出小便者），或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是因为憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。
温馨提示：尿不畅、尿闭的前列腺增生救急小验方
热敷法。在小腹部膀胱区域内热敷（可用热水袋或热水瓶，温度以能耐受为宜）5－10分钟，该方对尿潴留时间较短，且膀胱充盈尚不十分严重的患者有效，可使处于强烈收缩状态下的膀胱“出口”放松，以利于尿液排出。
按摩法。双手搓热后，顺脐至耻骨联合中点（约位于阴茎上方）处轻轻按摩3－5分钟，并逐渐加大压力，亦有促使小便排出之效。
药物法。取大葱白500克，捣烂为泥后分成两包，各入麝香末少许调匀。先取一包置于肚脐（神阙穴），上部用热水袋熨约15分钟；再换另一包，用冰块置药包上敷15分钟。两者交替进行，小便逐渐自通。
