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八种食物不能多吃
2019-11-26
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我国每年有150万至200万人患上脑血管病。每年全世界死于此病的人群中有超过四成都是中国人。昨日，北京宣武医院神经外科主任凌锋做客"城市零距离"时透露，随着三高人群增多，我国血管病正在以每年8%的速度高速增长。
从昨日开始，北京城市服务管理广播"城市零距离"节目推出"我和健康零距离"系列节目，本月内会陆续邀请市属21家医院的学科带头人做客直播间，市民将可直接与这些大牌专家通过电波对话。昨日，走进直播间的是北京宣武医院神经外科主任和介入中心主任凌锋，就市民比较关心的心脑血管疾病与市民交流。2002年，凌锋主持抢救并成功治愈了遭受严重车祸的凤凰卫视女主播刘海若，成为神经外科领域的经典案例，在世界上引起轰动。
昨日，凌锋介绍说，脑血管病分为缺血和出血这两大类，缺血是占了主要的方向，大概83%左右，出血的占17%。目前，不管是北京还是外地患者，缺血的所占比例较多。在中国随着一些原发疾病，就是所谓"三高"高血压、高血脂、高血糖这样基础疾病的增多，血管病正在以每年8%的速度在增长，每年新发病例大约在150万到200万。全世界每年死于脑血管病400万人，其中，我国死于脑血管病占到了162万人，比例超过四成。
凌锋说，目前脑卒中（脑中风）的治愈率很难说高或者不高，但是后天性的在很大程度上是可防可治的，60%是跟生活方式有关的。如果改变生活方式，很好地去预防，会有60%的人是一个健康状态。
凌锋提醒，脑血管病高危人群第一次检查之后，如果没有发现特别多的征兆，可以一年查一次。如果颈动脉有部分狭窄、有斑块形成，应该半年查一次超声。脑血管病先兆首先会突然口眼歪斜，口角流涎，说话不清，吐字困难，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体乏力或活动不灵活，走路不稳或突然跌倒，这是由于脑血管供血不足，运动神经功能障碍所引起的。50岁以后中老年人要预防动脉硬化，最好的方法就是健康生活方式，坚持每天锻炼，每天多喝水，保持健康的饮食，多吃蔬菜水果，多吃粗粮等。
