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冬天怕冷怎么办？教你冬季御寒小妙招
2019-11-27
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高血压、心脏病患者夏季如何运动呢？
一、高血压，心脏病患者当血压降至正常水平、心功能正常时都可适当运动。
二、高血压，心脏病患者运动要跟着感觉走。
跟着感觉走的意思是，老人在运动时，以及运动后自我感觉比较适应，而不是心慌慌、气喘喘、头昏昏。
三、天太热，当人不做任何事都出汗时，最好不运动。
四、头天晚上未休息好时，最好不运动。
五、有高血压、心脏病的老人运动前须先服药，运动时要将药带在身上。
总之，患有高血压、心脏病的老人不是绝对不能运动，而是应根据自己的病情、身体状况、以及天气情况来快定自己是否运动和如何运动。
