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天气寒冷 适当睡觉有益身心
2019-11-19
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舒筋：在颈根部、肩部两侧使用侧掌叩击法，在肩部和上肢是用搓发，并在手指部使用捻法，操作2遍。
松筋：首先滚法在肩井上肢部重点是肩背部，约10分钟；然后拿法拿颈项后部、肩部、上肢部，特别是拿肩井、风池和极泉穴；最后用一指禅推法（手握空拳，以大拇指的指端罗纹面吸定于一定的部位或穴位上，前臂做主动左右摆动，带动拇指关节作曲伸活动），推颈部的两侧，左拇指推右侧，右拇指推左侧，约5分钟。
点穴：拇指点按风池、肩井、天宗、曲池、合谷、极泉穴，每穴半分钟。
下面给你介绍一些简单易行又十分见效的按摩治疗方法：
颈椎病引起的眩晕最好到正规的针推按摩科（中医医院有设立）治疗。其中颈部牵引是治疗颈椎病的一个重要措施，要在医生的具体指导下操作！
颈椎病引起的眩晕的机理到目前为止仍有争论。但大体与如下几个方面有关：⒈颈部的椎间盘突出压迫颈髓。⒉骨质增生，颈椎管狭窄。⒊颈椎不稳定。⒋通入脑的椎动脉受压迫，引起脑供血不足。⒌交感神经受刺激，等等。 颈椎病的治疗，可以根据证型采用中西医结合，如牵引、针灸、理疗、推拿按摩、中草药内服外用，小针刀疗法，手术等。
颈椎病引起的眩晕很常见，主要的表现就是眩晕。这种眩晕往往与头部转动有关，或者在起床时突然发生，或者低头洗头时间过长而发生，或者无规律性随时发作。发作的时间可长可短，长至数月，短到数秒钟。这种头晕往往与血压高低无关。有些病人还伴有耳鸣，或者颈后部肌肉酸痛，或者有双上肢麻痹，甚至走路不稳。很多病人因为治不好，到处求医，但总不能得到明确诊断，服药效果又不佳，其实只要到医院做一种叫做颈椎的核磁共振检查，就可以查到原因
