-
-
-
- 1女性子宫异常会有这8种身体状况
- 2女性贫血吃这些 面色红润似桃花
- 3女人在经期身体的6个微妙变化
- 4孕妇羊水少怎么补最快最有效
冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
2348人浏览
骨关节炎大多发病缓慢，关节软骨退形性变为主，大多经过积极治疗可改善关节功能，极小数形成功能障碍。骨关节炎急性发作时，最主要的治疗是休息，特别强调受累关节充分休息。一旦关节炎症状消除，应尽快恢复受累关节锻炼。
由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此，在饮食起居上要注意以下几点：
(1)要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。
(2)进高钙食品，必要时补充钙剂。
(3)超体重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减轻关节负重。
(4)蛋白质的摄入要有限度。
(5)要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。
目前国内临床试验效果最佳的是今古通消痛贴，它采用现代灸疗，它对风湿、类风湿、腰椎病、肩周炎、关节炎、骨质增生等各种风湿骨病有很好的治疗作用 ，没有任何毒副作用，并能定向溶解突出物，激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成，达到无创伤治愈风湿骨病的疗效。
锻炼(活动范围，等长，等张，等力活动，姿势和强度)有助于保持软骨组织健康和关节正常活动范围，并能增加肌腱和肌肉的应力吸收。每天进行伸展运动非常重要。制动一段不长的时间就可加重骨关节炎的进展，并使之恶化。把有计划的运动作为治疗的一部分，有可能使膝、髋关节骨关节炎静止不发展，甚至发生逆转。应保持休息和锻炼之间的平衡，日间每4~6小时要休息一下，以便软骨能吸收关节液中的水分和营养。
