六、科学调理饮食。饮食应以健脾开胃为主，，清淡、温软为宜，多吃富食维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如羊肉、狗肉、鱼奸、禽蛋、豆制品、新鲜蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥热之物。
五、适当锻炼。体育锻炼能增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异，以不感到劳累、舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。
四、绝对戒烟酒。香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。而酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重。
三、改善居室环境。居室要安静，卫生清洁。无烟尘污染，阳光要充足，定期开门窗，保持空气新鲜，而且要有良好的温度和湿度。温度不易过高或过低，最好控制在16℃—20℃之间，相对湿度在45%左右。不要在室内养宠物。
二、情绪要稳定乐观。要有平衡的心理，经常保持稳定的情绪，精神要愉快乐观，避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗，促进疾病的康复。
一、注重预防感冒。感冒是引起多种疾病的诱因，“老慢支”也不例外。据统计，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作。因此，预防感冒很重要。要加强耐寒锻炼，坚持用冷水洗脸，此法对增强机体御寒能力，预防感冒的发生都有良好的作用。
问题补充：请勿网上复制过来瞎糊弄，谢谢！我住院那会做了全身检查，其他没问题，就是支扩导致肺部大面积感染，我一礼拜就出院了，可见我的恢复能力。这次是突发。5月份到现在都感冒4次了，感到人很虚，最近也一直在进补，感冒的时候去医院检查医生也是说一般的感冒，就是有点发炎！今天我感觉感冒好了，但是还是老咳嗽，而且是经常性的，就是喉咙一痒就咳嗽，感觉有一股气，没痰，上一次感冒也是这样，甚至吃饭的时候急了一下也导致喉咙痒咳嗽！
08年5月份突发支气管扩张，当天就咯血，经过住院1星期痊愈，不过痊愈之后到现在经常得感冒，自己也觉得身体差了好多，不过感冒基本是被传染，而且伴随咳嗽，可能是担心可能复发支扩，所以很怕咳嗽。本人23岁，得病之前身体一直很好，一年到头基本不得感冒，从来没生过什么病，有记忆以来没挂过盐水。求高人指点，该如何做好平时保健！请勿晚上复制过来瞎糊弄，谢谢！
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