神经科医生的烦恼:脑中风、脑瘫、帕金森病、老年痴呆、失眠......他们不仅痛苦,还呆、傻、失忆、震颤、丧失生活自理能力、失去作人的尊严......但你可否想到,他们家里即使很有钱,家人也愿意为之付出,四处求医问药的结果,仍是病情日复一日的加重,他们更大的痛苦在于即使到最大的医院找最好的医生,除了昂贵的检查费用外,开出的是几乎相同的药,采用几乎相同的保守治疗手段。影响受损、退化、衰老及再生的关键是什么?这一直是医学界的迷团。
家庭和睦,心情愉快,能增强抗病能力。
培养多种兴趣,脑萎缩的防治丰富晚年生活。下棋、垂钓、绘画、书法、看报等活动,可强化大脑的思维活动,加快脑血液循环及脑细胞的新陈代谢。
频繁活动手指。除整体性全身活动外,尽量多活动手指。
脑萎缩的防治:补充有益的矿物质微量元素。缺乏必需的微量元素(如锌等),可引起血管病变,导致大脑供血不足而损害大脑。
戒除烟酒。烟中的尼古丁、镉、铅等有害物质和酒中的甲醇会使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性。
防止动脉硬化。动脉硬化是痴呆症的主要“敌人”,调节膳食,少吃食盐,并开展适宜的体育活动,有助于防止动脉硬化。