他说：冬虫草属于补阳药，内热阴虚者不可吃。阳热的症状包括四肢冰冷，腰膝冷痛等。一般的小孩咳嗽，如果不看病人的体质，而吃冬虫草，会使病情更糟，害苦了孩子！”
另外，人们常认为冬虫草对治疗孩子的咳嗽有帮助，这也是一种错解。
【冬虫草不一定能治小儿咳嗽】
因此，父母应该经常给孩子炖些清凉解热的饮食，例如用麦冬、玉竹、沙参等煮汤或糖水，清肺助胃，增强抵抗力。
一般上，当孩子发热，口腔溃疡时，家长最先想到的是带孩子给西医诊治。黄医师说，其实中医也可针对性地治疗，效果一样好，只是家长一心要孩子以最快的速度复原，不习惯找中医。
他补充说：“现在，许多父母没有在家里开饭，孩子下课后，就带他们到小贩中心、快餐店或餐馆用餐。现在，饮食业者用“温里药”来烹调食物是家常便饭，孩子多吃这些东西，容易内热，“向外发展”的情况下，容易爆发病症，例如幼儿的手足口症，“温里药”是其中一个刺激因素。
“因热而引起的伤风感冒，不可再吃热性的药物，有些人因为伤风，以为自己煮点姜茶来喝就没事，如果是热性伤风，喝了反而容易引发喉咙痛等病症。”
他指出：“身体内寒，脸色苍白，舌苔白如纸，四肢冰冷，我们中医就会配给‘温里药’给病人服用，这些药物能使病人的肚子暖起来，例如泻肚子，也可服用‘温药’。
他谈到了一个人们常因误解而产生的“热病”，就是人们误用了中医所说的“温里药”。这些都不是什么特别的中药材，而是日常饮食中，常用的胡椒、姜、辣椒、丁香、八角、肉桂等。
【吃多温里药·内热跑不掉】
“小孩子常吃饼干、巧克力等燥热的食物，父母应该经常观察舌头，一旦舌尖转红，就是说孩子体内积热，应该适时给予清热，防止热病爆发！”
他说：“如果发现舌尖红，无苔，或是剥苔，也就是‘地图苔’，就表示病人属于阴虚、内热，这时候就要用补阴清热的疗法，多吃玉竹、百合、枸杞等，就可帮助消除内热。
由于气候与饮食等因素，本地人体内容易湿热。黄医师说，中医多以观舌察病，舌苔如果白腻而厚，他会给病人芳香化湿的药物治疗，例如采用霍香、佩兰、苍术等，加上山楂、麦芽、橙皮等行气化气，这种芳香化湿法对肚子胀风、胸口郁闷等的疗效相当好。
【观舌察病·对症下药】
中医师黄来兴说：“寒者热之，热者寒之”。得了热病，就用“寒医”，以驱走体内的热气。不过，一些本地人偏好寒冷饮食，脾胃方面也容易出问题。
由于气候炎热，人们常得的疾病也与“热”脱不了关系。如果你的日常饮食不注意，或说不晓得哪种饮食中的“热气”较多，就很容易“火上加油”，频频发病。
冬虫草属于补阳药，内热阴虚者不可吃。
菜肴推介：当归炖鸡、猪肝粥、椰汁黑糯米。
补身首选：当归、首乌、川芎、龙眼肉、莲子、白芍、阿胶、猪肝、红萝卜、葡萄等。
寒底心血不足宜食当归若本身属寒底，加上月经、生产或大病影响，女士较容易出现心血不足。中医指“心主血”，气血不足不但会引起面色苍黄、唇甲苍白、头晕眼花、月经失调、月经稀淡量少、精神涣散，还会影响心脏，以致出现心跳胸闷、心神不定、难以入睡等征状，补身时就要以补血养心和宁神安定为主。
菜肴推介：花胶焖冬菇、雪耳炖木瓜、雪蛤膏珍珠鸡汤、水鱼蒸红枣。
补益首选：花胶、燕窝、龟板、鳖甲、水鸭、蜜糖。
花胶滋阴补肾不想吃中药，阴虚女士不妨选吃花胶。因为花胶具有滋补肝肾、养阴生津和强健筋骨的好处，多吃能精神奕奕，面色红润，丰富的蛋白质能使皮肤有弹性，最适更年期多肝肾阴虚合女士食用。此外，阴虚女士选择补品应以性质平和和滋阴为前提，务求吃得中庸。
功效：冬虫草既滋肾又补肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药，最适合阴虚人士补肝肾之用。
煲法：清水4碗煎至1碗。
育阴滋肾汤(1人分量)材料：冬虫草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。
中医有“肾为先天之本”之说，最易受影响便是肾和肝。由于中医指的肾与荷尔蒙分泌、神经系统、骨骼、生殖和沁尿系统有关，所以当肾部缺乏滋养，就会导致腰腿酸软、月经不调(专题 访谈 咨询)和小便颇多的征状。更年期女士荷尔蒙分泌有所转变，肾阴虚情况更为严重。此外，中医常说“肝开窍于目”，肝肾经络会循经颜面，所以肝缺乏滋养不但会影响眼睛，更会令容颜憔悴；肾部耗损又会令肝失所养，甚至肝郁化火，而肝又主情志，故肝肾阴虚女士往往较暴躁及容易心烦失眠。
别以为女性通常都属虚寒底子，其实不少年轻或更年期女士都属虚热体质。余医师所说，阴虚可以是先天所致，而本身热底，加上经常进食煎炸热气食物、缺乏休息、经常服用避孕药或抗菌素，都会令体内虚火上升，产生虚热，继而燃烧体内津液，形成阴虚，出现口燥咽干、潮热等。
冬虫草平衡荷尔蒙女性由于有内热，所以进补时绝不宜食用过温热的食物，如人参和鹿茸，否则会令阳火过旺，尤如火上加油，令体内津液燃烧得更快。其实，阴虚女性选择补品时应以滋补肝肾和育阴养颜为原则，当中，冬虫草是不错的选择。营养专家指出，冬虫草可说是“百搭”品，其性质平和，不寒不燥，适合大部分人食用。冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效，主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用，补益效用相当多，最适合肝肾阴虚人士食用。
◆育阴滋肾汤能滋阴养肾，有助减轻阴虚不适。
◆花胶既滋阴肾又养颜，爱靓女士不妨多吃。
◆冬虫草性质平和，不寒不热，又补肾养肝，适合肝肾阴虚的人士食用。
对于肝肾阴虚这种体质，冬虫草真是大派用场，因为冬虫草不但滋补肝肾兼育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元，而且性质温和，吃了还不会整天烦燥发脾气。
不少女士都以为自己每月“虚耗”极大，必定属于气血不足的虚寒底，所以补身就吃当归、高丽参、北芪……等大补中药。其实，女士除了心血不足较常见外，肝肾阴虚也是女性们常患的主要病症，如果进食温热补品，很可能会“虚不受补”。
什么食物可以治疗肝肾阴虚？到那个医院治疗肝肾阴虚效果比较好？治疗肝肾阴虚的药方有哪些？
