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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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得了肾结石需要注意什么问题?近年来，肾结石的发病率也越来越高，这主要与人们的饮食和日常生活习惯有关，所以专家提醒，广大朋友在日常生活中一定要注意一些日常生活的一些细节，这对疾病的预防和治疗都有很重要的作用。那么对于哪些得了肾结石的人，日常生活中应该注意些什么呢?现在大家一起来看一下。
肾结石患者在日常生活中一般要注意以下几个方面：
一、肾结石患者要多饮水、不憋尿，每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。据研究资料表明，结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成结石。因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。
二、肾结石患者要少喝啤酒，有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。
三、肾结石患者要少吃肉类、动物内脏，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。
