糖尿病的并发症糖尿病肾病控制不好就会发展成为尿毒症
家庭护理要点：

1．发现"三多一少"症状时，应及时到医院就医，明确诊断。已 确定为糖尿病时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)。

2．调整生活规律。糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。

3．合理饮食调配。少进糖食、根茎类蔬菜如：土豆、白薯、山药。要适当限制水果。应增进粗纤维的食物如：糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油，少进动物内脏类食物等。

一天中进食次数和主食量，可根据病情、活动量和用降糖药物情况来调整。主食控制：休息者一日200-250克；轻劳动者为250-300克；中等体力劳动者为300-400克。可多吃蔬菜如：冬瓜、黄瓜、西红柿、空心菜、小白菜等。病情轻者，每日3餐，主食分配量为1：2：2的比例。病情重者，每日主食分为4-6次进餐。若用胰岛素治疗时，可在两餐之间及睡前加餐。加餐量从三餐主食中减下1／3量。加餐可吃面包、鸡蛋、豆腐干、花生米等，以防止发生低血糖。

4．坚持适当的活动。适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步，做健美操，打太极拳，跳老年迪斯科舞、打乒乓球、游泳、跑步。可根据自己的身体情况相爱好，选择活动方式。要持之以恒。活动时间选餐后1一1．5小时开始，是降血糖的最佳时间。老年肥胖病人早起床后可轻度活动。注射胰岛素的老年人，应避开高峰时间进行活动，以免发生低血糖。

5．保护皮肤。首先要注意个人卫生，一般情况下每周要洗澡，换衣裤l一2次。保持皮肤清洁，尤其是要保持外阴部清洁。每天清洗会阴部，防止发生泌尿系感染。

要特别注意保护双脚。避免穿紧袜子和硬底鞋，以免发生足部溃疡进而发展成坏疽。保护方法如下:

(1)每日检查足部皮肤颜色，有无水疤、破损，发现异常及时处理。

(2)用温水洗脚，(切忌过热)。擦干做足部按摩，以促进血液循环。不要用频谱仪做足部治疗，以免烫伤。

(3)保持鞋袜清洁，大小合适，宽松柔软为宜，切勿穿硬底鞋及凉鞋。

(4)修剪指(趾)甲切忌太短，自己不要修剪鸡眼与胼服，以免造成感染。
注意以下几个方面：
1、严格饮食控制：糖尿病四大基本防治措施是限制饮食、加强运动、调整心理情绪、药物治疗。饮食控制不亚于药物治疗。所以病人最好能学会计算热量或严格执行医师的膳食标准。多吃粗粮、杂粮及含纤维较高的蔬菜。老年人不宜过分强调高纤维素膳食。
2、根据自身情况，制订一个切实可行的体育运动锻炼计划，且能持之以恒。运动方式、运动量按每人情况而定。生活作息时间要有规律。
3、自我监测：了解病情，病人应了解糖尿病控制标准的内容：
①血糖：控制良好者，空腹血糖＜6.9毫摩/升，餐后2小时血糖＜8.3毫摩/升；控制一般者，空腹血糖＜9毫摩/升，餐后2小时血糖＜11.1毫摩/升；老年人特别是已有微血管并发症如糖尿病肾病者，控制标准宜放宽，空腹血糖＜8.8毫摩/升，餐后2小时血糖＜10毫摩/升即可。
②糖化血红蛋白：＜8%为控制良好；8%～10%为控制一般；＞10%为控制较差。糖化血红蛋白反映了病人抽血前6～8周的平均血糖水平。所以它反映的是一段时间内的血糖控制情况，而血糖测定只是反映即刻血糖情况。
③尿糖：定性：空腹尿糖（-），餐后2小时为（+ -）为控制良好；控制一般：空腹尿糖（+），餐后2小时为（+ ～ + +）；控制较差者：空腹尿糖（+ +），餐后2小时为（+ + + ～ + + + +）。定量：24小时尿糖定量低于5克为控制良好；5～10克为控制一般；大于10克者为控制较差。
④血脂：胆固醇＜6.0毫摩/升，甘油三酯＜1.2毫摩/升为控制良好；胆固醇6.0～7.0毫摩/升，甘油三酯在1.2～2.0毫摩/升为控制一般；胆固醇＞7.0毫摩/升，甘油三酯＞2.0毫摩/升为控制较差。

清淡素质最为佳，粗制杂面并不差，

一日三餐七分饱，饥饿可配菜豆渣。

日用脂肪选素油，多用调拌少烹炸；

甘肥咸食均不宜，贪杯痛饮更可怕。

体弱消瘦口发馋，可食瘦肉鸡鱼鸭；

适量水果桃为美，想吃甜食配南瓜。

菜豆薏米小麦粥，清热利湿效堪夸；

青菜桃仁治头晕，芥菜降糖也降压；

消瘦多食骨头汤，肥胖病人食南瓜。

莲子芡实治尿频，二目昏花杞菊茶；

蔬菜瓜果豆制品，家常菜肴营养佳。

控制饮食加药疗，出现症状早诊查；

适当运动做气功，老年绽开长寿花。