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早餐不宜太丰盛 常犯这5个错很伤身
2019-12-10
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预防帕金森科学饮食是十分重要的，在很大程度上有助于减轻疾病的发生，这也是食疗的最好的见证，但合理科学的饮食办法要遵循以下几个原则。
医学研究认为，营养对于帕金森病患者的健康状况起着非常重要的作用。饮食治疗是帕金森治疗方法之一，目的在于维持患者较佳的营养和身体状况，并通过调整饮食，使药物治疗达到更好的效果。帕金森病患者饮食与普通人的有许多相同的基本原则，但还需要根据自身病情对饮食作适当调整。建议帕金森病患者采用以下的饮食原则：
1、限量吃肉类。由于食物蛋白质中一些氨基酸成分会影响左旋多巴药物进入脑部起作用，因此需限制蛋白质的摄入。每天摄入大约50克的肉类，选择精瘦的畜肉、禽肉或鱼肉。
2、每天喝6至8杯水及饮品。
3、服药半小时后进餐。通常服用左旋多巴药物半小时后才进餐，以便药物能更好地吸收。但是对于初服左旋多巴药患者，可能服药后会出现恶心症状，因此可以在服药的同时吃一些低蛋白质的食物如饼干、水果或果汁等，喝姜汁也有缓解恶心、呕吐的效果。另外有的患者服药后会不自主运动症状加重，可以进餐时服药，通过延缓药物吸收减轻症状。
4、食物多样，愉快进餐。一天的饮食包含谷类、蔬菜瓜果类、奶类或豆类、肉类等。
5、经常适量吃奶类和豆类。对于容易发生骨质疏和骨折的老年帕金森氏病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶是补充身体钙质的极好方法；蚕豆（尤其是蚕豆荚）中含天然的左旋多巴，在帕金森氏病患者的饮食中加入蚕豆，能使患者体内左旋多巴和甲基多巴肼复合药物（如息宁）的释放时间从通常的2小时延长至5小时。
6、多吃谷类和蔬菜瓜果。
最后，专家提醒帕金森患者，由于每人的病情、身体耐受以及用药情况等方面各有不同，因此饮食治疗需要个体化，并随情况的改变作相应的调整。如患者同时患有其它疾病，还要兼顾这些疾病的特殊饮食要求。
