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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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对于风湿患者来说，治愈和避免反复发作是很重要的几个方面，在没有治愈之前，患者都会出现关节疼痛，肌肉疼痛，主要影响的是全身的结缔组织。对自身的免疫系统也有很多的危害，除了治疗外，患者还需进行必要的食物调理。
风湿性关节炎患者在日常饮食中宜进高蛋白、高热量、易消化的食物，少食辛辣刺激及生冷、油腻之物。饮食应注意以下五点：
（1）饮食不可偏嗜：鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。
（2）饮食要节制：饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。
（3）饮食宜清淡：风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故饮食宜清淡，一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。
（4）正确对待食补与药补：无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行，如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食。
（5）注意饮食宜忌：风湿性关节炎患者有的病程较长，如果患病后忌口太严，长年日久，影响营养的吸收，对疾病的康复不利。一般说风湿性关节炎患者可以食用任何饮食，不必忌口。只是在急性期或急性发作、关节红肿灼热时，不宜进辛辣刺激的食物；久病脾胃虚寒者，少食生冷瓜果及虾、蟹、竹笋之类。一旦病情稳定，忌口即可放宽。
通过上述介绍，希望风湿患者能够提高对饮食的注意力，对于高脂肪，高能量，高蛋白的食物应该多吃，对于那些辛辣刺激性较强的食物最好要忌口，毕竟疾病面前一切都了为了康复。
