颈椎病是临床上常见的疾病,以往多见于中老年人,近年来有年轻化的倾向,过去是会计、教师的职业病,现在则是办公室里的多发病。那么,颈椎病怎么治疗呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
颈椎病怎么治疗?
1.颈椎病的非手术治疗
(1)颈椎牵引疗法:用枕颌布带牵引,重量为3—6kg,每日1—3次,每次1/2—4小时。
(2)理疗。
(3)围领或颈托。
(4)药物治疗:常应用非团体类抗炎止痛药、维生京类药物及中医中药。
2.颈椎病的手术治疗
适应于脊髓型或其他几型经长期非手术疗法无效,严重影响正常生活或工作者。
(1)前路术式:目的是彻底减压、稳定颈椎。
(2)后路术式;目的是扩大惟管,解除脊镇压迫,尽量减少颈椎后部结构的损伤。
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1、早上起床时,切记不要用颈椎拖着身体起床,这样很容易在身体没有活动的情况下造成颈椎损伤,起床时应用腰腹力量带动起身。
2、吃饭时应尽量活动咀嚼肌肉,喝水时也要注意将头尽量后仰,可有效缓解颈部僵硬的肌肉。
3、工作时要尽量保持正确的坐姿,上身及头部要直立,使得双肩放松头部有支撑。此外,长时间工作时要定时起身活动一下,可以做颈椎操,动作保持轻缓,使肩部的肌肉得到松弛。
4、尽量选择中间低两头高的枕头,这样睡觉时对颈椎有很好的支撑作用,让颈椎得到较好的休息。还应注意睡觉时不要趴着睡,不要躺着看书,也不要让冷风直接吹颈部。