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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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人人都希望自己身体健康，不要得什么疾病，以免影响生活和工作，痛风疾病就是人们讨厌的疾病之一，痛风给太多的患者朋友的家庭，事业，都带来了不利的因素，那么，风湿痛风怎么办呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
风湿痛风怎么办?
首先:寻求正规的治疗,目前上海是治疗痛风疾病好的。
其次:在痛风急性期的时候,应卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。
然后:避免紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤,保持良好的心态。
后:饮食不当会诱发痛风的发作,所以还要控制好日常的饮食。
风湿痛风的饮食注意事项
①降低嘌呤的摄入量,此类食物如:鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。
②不要吃的过饱,摄取过高的热量会导致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,会直接导致尿酸的增加。
③严禁不吃或吃得太快,不宜以减肥餐方式控制体重,以免因禁食造成细胞分解,将尿酸释出;另外,不规则的饮食习惯会导致肥胖,对痛风也会产生不良影响。
④多多补充水分,充分补充水分可以降低血液和尿的浓度,且可以制造大量的尿液,可帮助尿酸排出体外,也可避免痛风引起的肾结石
⑤注意营养均衡,如果完全不摄取含普林的食物,就很难维持营养均衡。所以,在饮食时,须注意摄取不同的食物素材,保持营养均衡。
⑥不要饮酒,饮酒会导致体内的尿酸升高,诱发痛风的急性发作。
⑦保持充足的维生素B和C,维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜。
以上就是风湿痛风怎么办的医生回复，希望给您带来帮助，祝生活愉快!
扩展阅读：痛风的症状
痛风的症状1、慢性期的痛风病症状：该阶段的痛风症状主要表现是存在痛风石，慢性关节炎、尿酸结石和痛风性肾炎及并发症。此时痛风频繁发作，身体部位开始出现痛风石，随着时间的延长痛风石逐步变大。
痛风的症状2、急性发作期的痛风病症状：发作时间通常是下半夜。该阶段的痛风症状表现为脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛。
痛风的症状3、间歇期的痛风病症状：该阶段的痛风症状主要表现是血尿酸浓度偏高。所谓的间歇期是指痛风两次发病的间隔期，并且时间相隔一个月左右。假如没有采用降尿酸的方法，发作会频繁，痛感加深，病程延长。
