挑战自我——运动无极限

林江国是一个喜欢挑战自我的人。当演员之前，他在一家地方台当播音主持，当时的工作每天都是朝九晚五，按部就班。年轻气盛的他觉得那种工作对自己来说没有什么挑战性，感觉一切都停滞不前了，非常想为自己找到一个突破口，刚好有一个朋友准备考上戏的导演系，觉得他外形素质不错，就建议他去考表演系，结果特别顺利，一下就考上了。这也是他挑战自我的一次成功。

问到是否参加过一些挑战自我的极限运动时，林江国就在那里自己偷着乐。原来关于他去蹦极还有段小插曲。那是在青龙峡，他豪情壮志地上了塔，还美滋滋地想着那么恐怖的运动肯定有一大群人在那里伺候着，谁知道上去之后就只有一个老师傅在那里，老师傅动作娴熟，三下两下就给他绑好安全带，然后面无表情地对他说：往前站，再往前站。他抬头一看，半个脚都已经站在外面了，再往前站就下去了，于是就在那里磨蹭，人家师傅已经很不耐烦了，对他说：“赶紧，快点。”就差没一脚把他给踹下去了。林江国已经绝望了，想着下面还有那么大一群哥们正看着他，于是心一横就跳了下去，据说下去的前两秒大脑一片空白，感觉完全是临死前的挣扎，如果当时有个照像机能够拍到他面部的话，一定是一幅世界末日的表情。没想到跳完以后，他居然得意地告诉大家说：“哎呀，那种感觉太棒了，完全是一种死而后生的感觉，让你刹那之间体会到生命的可贵，没有尝试过的人一定要去尝试一下，我现在还想跳第2次。”

从那次蹦极之后，他对极限运动更加热衷，运动细胞发达的他最近又迷恋上了冬季爬山，和一群属于业余选手的哥们在茫茫白雪中前行，出一身热汗，浑身舒畅。爬山很考验一个人的意志力，是一项非常有益的有氧运动，而且对瘦身也很有帮助，特别是最后攀顶的征服感，感觉自己拥有了整个世界。

运动无处不在——拍戏也疯狂

演员这种特殊的职业注定他们没有太多的时间呆在同一个城市，去健身房的时间特别少。既要保持身材，又不能耽误拍戏，有氧运动就成了他最好的选择。如果有时间，早晨和晚上他都会坚持30～60分钟的慢跑，这样既不会运动过度，又达到了健身的效果，跑步还能有效地刺激代谢。拍完戏回到房间，他就做做仰卧起坐、俯卧撑，既锻炼臂力，又保持了体形。游泳更不在话下，只要片场附近有能游泳的地方，绝对能找到他的身影。流畅的肌肉线条以及均匀的小麦肤色可要算作超值的回报了。

更难能可贵的是，他居然把拍武戏也当作是一种运动，最喜欢的竟然是吊钢丝，还说拍武戏让他感觉回到了军训时代。“拍武戏是一项高强度的运动，一场武戏拍下来就只想吃，只想睡，那种感觉特别好。”

从事演员这个行业必须具备健康的身体。过人的精力及超强的心理承受能力。拍戏压力过大的时候，林江国就会去附近的健身房做做力量练习，什么哑铃、杠铃狂举一通，在跑步机上跑到腿软，发泄一通。练完后精神饱满，走出去的时候抬头挺胸感觉特别自信。

侠骨柔情——屏幕背后的林江国

做演员很辛苦，为了上镜必须要控制饮食，还要保养好皮肤，所以在饮食方面，林江国都吃得比较清淡，肉类也就吃点鱼或蛋白质比较高而脂肪较低的红肉类。

谈及感情话题，他则一边加大运动的强度来掩饰早已涨红的脸，一边腼腆地说：“我理想中的爱情是能够相互体谅，相互尊重的，至于喜欢什么样的女孩，这个随缘吧。”经纪人蔡姐在旁边笑着说：“江国其实是个脾气好，性格比较内向的孩子，和女孩开玩笑都会脸红，绝对是个居家好男人”。

在连续拍了《秦王李世民》、《杨门虎将》、《欢天喜地七仙女》等一系列古装戏后，林江国准备为自己拓宽戏路，继续挑战自我，做新的尝试，所以目前接拍了一部时装戏，看来影迷们的梦想就要成真了，相信这位新秀能给我们带来更多的惊喜。