炎炎盛夏，汗水浸渍，男性阴囊位置隐蔽，皮肤薄嫩，加上局部不通风，湿度大，容易发生多种皮肤病。因此夏天高温闷热时，男性要守护好你的“私密花园”

警惕3种易发皮肤病的侵犯

1.皮炎：这是一种较为常见的阴囊皮肤病，起因可能与饮食中缺乏B族维生素有关。其症状为皮肤潮红、渗液、脱皮，甚至起水疱，又痛又痒。预防的主要措施是多吃新鲜瓜果蔬菜和杂粮，补充维生素B2、B6等营养素。发病后应保持病变区皮肤清洁，可涂氧化锌软膏治疗。

2.湿疹：湿疹主要是由汗水、不洁刺激等引起的，也是一种常见的阴囊皮肤病。表现为皮肤红肿、起水疱、渗液、结痂，甚至增厚粗糙，奇痒难忍。治疗方法为内服抗组胺类药物如扑尔敏、息斯敏等，病变区皮肤清洗干净后涂肤轻松。去炎松尿素软膏等治疗，每日1～2次。

3.癣症：这是由霉菌感染引起的阴囊皮肤病，常与患者其他部位的皮肤癣症相关，发病阴囊的皮肤潮红，起丘疹或水泡，继而脱皮屑，病变部位常呈环状损害，痒得厉害。防治方法是，患部外涂治癣药膏如达克宁霜、皮康王、克霉唑软膏等(刺激性强的癣药水不宜使用)，同时治疗身体其他部位的癣症如手癣、脚癣、股癣等，以防愈后再度感染。

阴囊皮肤病一旦发生，不要讳疾忌医，首先要消除紧张恐惧的情绪，切莫将其与性病相提并论，以免增添忧虑;要摒弃“隐病隐治”的心理，莫被江湖郎中及虚假广告所蛊惑，或自作主张滥用药物，应去正规医院的皮肤病专科检查治疗;同时增强自我防护意识，穿着质地柔软、易于吸水、透气性好的宽松内裤，并勤换勤洗。阴囊发痒尽量少去抓，以免抓破皮肤引起感染而加重损害。此外，要少吃辣椒等刺激性食物，禁饮酒。

每日清洗“私密花园”的5大理由

男人的包皮通常遮盖阴茎前端，随着青春期发育的开始，覆盖阴茎的包皮会逐渐向上退缩，慢慢露出龟头。在这一变化过程中，阴茎头部冠状沟内很容易聚积污垢，形成“包皮垢”。包皮垢是细菌的良好栖息之地，很容易导致包皮和龟头发炎。

维护局部清爽舒适的“小气候”，保护男性生理机能和精子活力，有利于优生优育。

避免细菌病毒侵扰，预防尿道炎、膀胱炎，前列腺炎、肾炎等泌尿系统疾病。

保持会阴部的干爽透气，预防阴囊湿疹及其他私处皮肤病的发生。

消除异昧，还“私密花园”自然清新的气息;自我感觉清爽舒适，有助于提高性爱质量。

关于正确洗护的贴身叮咛

正确的洗护方式及程序应该是：首先，阴茎的包皮龟头处是清洗的重点。清洗时注意将包皮翻开，清洗包皮内侧，然后再洗阴囊，清洗肛门周围，清洗阴毛，冲洗整个会阴部，用消毒过的软毛巾轻轻拭干，换一条干爽透气的内裤。

★男士“私密花园”正确洗护5大宝典

1日1次：维护男性生殖道的天然防线，清洗适度，不破坏私密空间的生态平衡，不让外界的病原体侵入。最理想的清洗频率是：每天1次。

无需药物：不要频繁使用药液洁阴，特别是医院开的治疗特定炎症的洗液并不适宜日常清洁。一般情况下用煮沸后的温水即可，必要时可适当用些外阴保健洗液清洗。

专人专用：清洗“私密花园”的器具应是专用的盆和毛巾。盆在使用前要消毒，毛巾使用后曝晒晾干或者消毒晾干，避免滋生细菌。

水湿适宜：不要以为“烫一烫”能消毒。事实上，男性的睾丸需要长期处于略低于体温的环境中才能确保精子的成活。因此，过高的水温会杀死精子的活力。清洗时宜选择低于体温的温开水或温盐水，温度在20～30摄氏度之间即可。

选择安全洗液：肥皂和香皂都属于碱性清洁用品，会破坏“私密花园”的酸碱平衡;沐浴露、高锰酸钾，甚至突发奇想用牙膏，都不是理想的清洗剂。如果没有炎症病变，只起预防之效，每天一次温开水清洗，每次欢爱前后用质量有保障的弱酸性护理液即可。