2018-01-02 14:15     0人阅读

不管是男是女,都会在意自己的肾,因为人的两个肾对自己的身体来说是非常重要的,而男性则会比女性更在意自己的肾。而补肾对很多男性来说是一个迫在眉睫的问题。与其病急乱投医似的乱吃补药,还不如一起来看看这些健康的补肾壮阳的食物和食疗方。

食物补肾壮阳堪比壮阳药? 这7种食物千万别错过

1、虾

能补肾壮阳,健旺肾气。凡肾阳不足,如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。

2、羊肉

《本草拾遗》中,将羊肉与人参相提并论,认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。

3、泥鳅

富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。

精彩推荐

相亲的时男生需要禁忌哪些?
一到冬天就手脚冰冷? 驱寒保暖收藏好这几招
女人要读懂男人超级经典的诱惑性暗示句子
男性到中年,多吃这些食物防脱发
为什么男人对女白领空姐那么痴迷?
掀开女性5种生理欲望的神秘面纱
世间哪三类女人最招男人喜欢
六大症状表明男人“大姨夫”到来
热恋情侣公共场合亲昵需遵循三原则
当心宝宝腹泻会引发的大疾患
多吃番茄可预防前列腺癌
癌从口入:1/3癌症和不良饮食有关
健身的男人 愈练愈有型
男人必学:又快又安全的丰胸方法(附图)
关闭
0