刚过40岁的李阿姨，今年春天开始常感到莫名其妙的面部潮红、乏力、头痛头昏、心悸出汗、关节酸痛等不适，她以为自己得了什么大病到处去看医生、做检查，后来才知道，她比别的妇女提前几年进入了更年期，以上都是更年期综合症的典型症状。李阿姨心里异常苦闷。专家接受记者采访时分析，更年期其实是每个中年妇女都要面对的必然生理阶段，当事人无需过度担心，严重点的可适当服用一些激素，并保持心情愉快，就能平稳度过更年期。

更年期到莫大意

据广州市妇幼保健院副主任医师张宝屏介绍，妇女进入40岁以后，内分泌功能逐渐衰退，激素水平逐渐下降。从而导致生殖器官和乳房逐渐萎缩、月经紊乱、关节酸痛、失眠焦虑等一系列症状，而且一直维持到绝经后一段时期。按中国妇女平均绝经年龄在50岁计算，许多妇女面对这样的烦恼少则数年，多则上十年。

专家认为，中年妇女突然出现这样的变化，与女性体内的雌激素分泌多少大有关系。一般妇女在35至55岁时卵巢都不同程度地发生雌激素分泌量的减少，由此导致全身性症状：如皮肤多皱、毛发干枯、体态改变、关节疼痛、泌尿系统疾病高发等；有的则有失眠、多梦、记忆力下降、多疑、心悸等植物神经功能紊乱症状。也有人发生焦虑、悲观情绪。由于有些妇女对相关知识所知有限，把“症状”认定是病痛缠身，遂痛苦万分，到处求医，重的出现精神异常，或离婚，或出现自杀倾向；轻的则与家庭成员关系不和或性格变得孤僻。

专家提醒，更年期前后产生这一系列性格和行为上的变化其实应以平常心看待。因为这是妇女体内的雌激素在作怪，而伴随妇女一生的雌激素对人体的作用多达200多种。雌激素对女性的影响不只是在外貌上的变化，而是全身性的。更年期症状以及绝经后的一系列衰老病症，如冠心病、骨质疏松症、老年性痴呆等，都与绝经后雌激素水平低下有关。

张宝屏认为，更年期是延缓妇女机体年轻的一个重要转折点，当事人和家属都不应大意。

适当服激素葆青春

由于女性40岁以后与雌激素分泌息息相关的两侧卵巢逐渐“罢工”成为不可逆转的生理现象。有科学家开始寻求人工补助雌激素延缓机体青春、减轻妇女更年期的办法。一些雌激素药物如倍美力、利维爱、诺更宁、尼尔雌醇片等纷纷上市。由于服用雌激素药物确实能使外貌显得更年轻，发生冠心病、骨质疏松症的机会更少，一部分妇女开始滥用。对此一些专家警告称，滥用可能导致乳腺癌。

由于雌激素药物可能导致的副作用，近年号称为“植物雌激素”的大豆提取物产品开始走红，国内外先后有十几个国家的十几种产品问世。

但有医学专家认为，出现较严重的更年期综合症时，应尽快找更年期保健门诊医生，及时补充女性激素。一般药物性女性激素，对减轻更年期综合症有较好的作用，但也有一些副作用，所以必须在医师的监控下使用。服用“植物雌激素”前也最好咨询一下医生。此外进入更年期的妇女平时要加强锻炼，多喝牛奶等富含维生素的食品及鱼类等高蛋白食物，也有益于减轻更年期症状。