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睡前玩手机 注意这6点
2019-12-05
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疲劳时，睡眠不足时，情绪低落时……我们的肌肤都会变得又黄又黑，没有丝毫光泽而言，针对此种情况，皮肤科医生谓之为“暗沉”。但“暗沉”究竟是什么?实际上，当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。
解决肌肤黯黄，黄脸婆变美熟女
归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。
让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰!
1 、纹理混乱
表面特征：皮肤变得干燥、松弛
解救方法：及早防老化、防紫外线
虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。
美白+去角质，肌肤更鲜嫩
2 、黑色素积聚
表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉
成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓
解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。
巧妙按摩，为肌肤活血
3 、血液循环不良
表面特征：整体肤色好像有层阴霾
恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅
解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。
面部按摩的纹路和基本方法是：
1、头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。
2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。
3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。
控油补水，肌肤嫩白细滑
4 、皮脂
表面特征：T区较为油腻
恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。
控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。
