避免青春痘的发生,首先应该注意生活规律,保证足够的睡眠,每天用能够控油且无刺激性的洗面奶或香皂清洗患处;调整情绪,避免精神紧张;少食辛辣、油腻之品及糖类,少饮酒及浓咖啡,多食蔬菜水果,保持大便通畅;别自行用手挤压,以防继发感染。
中国中医科学院广安门医院皮肤科主任刘瓦利:一般超过25岁仍起青春痘称为成人痤疮,这种病是由于内分泌失调,体内雄激素水平升高导致皮肤毛囊皮脂腺导管角化异常,毛囊口堵塞,引起炎症反应,因此,女性月经前青春痘常常会增多或加重。
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