1、我的皮肤是超干性的，以前Ｔ区夏天会干得出油（开始以为是混合性皮肤，用了一堆去油的东东，仍没有改善，后来被同宿舍的MM说我可能是干得出油的，于是开始补水，终于，偶的皮肤现在改善了，上妆时也很贴了，不会掉屑屑了，真是太谢谢我的舍友了）冬天时皮肤会干到痛，现在的皮肤好了，每天的护肤程序都像是一种享受。

2、不是因为省钱，而是本身“宅”性使然，平时最大兴区就是窝在家里保养，今年添购了很多美容仪器，如纳米蒸汽仪、脸部按摩仪等等。为的就是在家也能享受专业美容院的疗程。接下来的目标是要再从国外添购居家型镭射仪和光疗仪。估计又是一笔不小的开销了。

3、近一年来，去美容院做脸的次数减少了，变成每天在家里做脸部按摩，除了可以省钱外，主要是因为觉得天天按摩比一阵子才去做一次的面部护理效果更好。我一直都在实行日本美容大师田中宥久子的塑颜按摩法，持续坚持，效果非常好。就像在锻炼肌肉般的按摩法，不只脸部变得更紧实，面部的轮廓还会变得更立体，值得推荐。

4、因为有刘海加上头发长的快，所以得常去美发院报道。但是有时候太忙没时间，就会在家里修剪。等一阵子再去高级美发院里大刀阔斧修剪。经过我多年经验得知，天天照镜子的自己其实才是对自己最了解的，怎样的刘海最适合只有自己最知道，现在除了修剪刘海外，自己还试着烫头发，我的编辑好友帮我从日本带了DIY烫发组合，有刘海和发尾的不同套装，操作容易卷度也很合适，对于头发不经常烫发就无法打理的我来说，实在是再适合不过了。

5、每天上班实在是太劳累了，平时连睡觉的时间都没有，所以就更没有时间来护肤了，不过我能够把时间合理的安排好，就是在晚上临睡觉的时候来敷上营养面膜，这样让它更加有效的吸收进去。在早晨吃早餐的时候来敷眼膜，这样可以更能节省时间，同时也能达到美容的效果。

智慧防晒心经

从简单的符号看来，带防晒值的隔离霜最棒，但并不代表它就是夏天防晒最完美的选择，事物的两面性往往还有另一个真相：带防晒值的隔离霜一般油性较大，在隔离“阳光、辐射、污垢”的同时，就像穿着雨衣不会把身体淋湿，但皮肤呼吸的畅快性肯定不及打雨伞。所以，最明智的防晒品选择方法应该是权衡你的需要、防晒效果和对皮肤影响。

A 不化妆，但是也希望脸色好一点→首选带防晒值的隔离霜

隔离霜很突出的一个特点和卖点就是兼具修饰肤色的作用，而带修容功能的隔离霜类以日韩系产品为多，即便是欧系产品也多是为亚洲市场开发的特定品。这是因为亚洲人肤色的纯净度要好于欧洲人，比如色斑等要浅很多，而且亚洲人多喜欢淡妆、BB肤质，所以，相对于粉底来说，轻薄的、能调整肤色于无形的隔离霜就很受欢迎。

B 不化妆就无法出门的OL→带有防晒值的日霜or乳液

这一族群要致力做减法。因为经常化妆的女性一定对精致的妆面要求很高，所以这个时候隔离霜就略显轻薄和鸡肋，最常见的组合是隔离霜之后还会使用专门的修颜乳或粉底，之后还会扑粉饼和定妆散粉……这么多层，皮肤的压力一定不小，就用带防晒值的日霜/乳代替带防晒值的隔离霜来做减法，已经足以起到隔离和一般的防晒作用，且要比隔离霜清爽得多，况且它的养肤成分、修容成分都有。

C 度假或者频繁的室外活动→单纯功效的防晒品

不要犹豫，且要擦就擦足，宁多勿少。这些专为防晒设计的产品，可以说防晒能力最完善，但一般也只限于防晒能力，所以在使用它之前一定要先为肌肤做好充分的保养工作。防晒值的选择上，如果是在海边度假，至少要SPF30起，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜，因为一般防晒乳液在水中要比防晒霜持久。