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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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休闲方式
吴巧云说，自己的皮肤基本上是中性的，肤色也很好。有着中性皮肤的女性不是很多。“这些都是天生的，得感谢父母。”吴巧云做与女性的化妆和形象有关的行业已经有十个年头了，她对肌肤保养认识地比较早，也一直在不断地学习皮肤护理的新知识。护肤有道，自然皮肤上没出现过什么大问题。
印象中，女人到了35岁的年纪，即便保养得再好，也会从脸上看出岁月流逝的痕迹。然而，吴巧云的出现，却颠覆了年龄的概念。精致的五官看不出一丝瑕疵，一身橙白相间的露肩时装，配上一个俏皮的小包包，真的难以相信她已经35岁了，而且还是一个十岁儿子的母亲。
护肤心得
护肤程序
对于怀孕期间的女性，一定不要忽视了皮肤护理。正常情况下怀孕期间应该简化护肤的程序，而不是不护肤。女性在怀孕之后体内的激素水平已经改变，皮肤也会相应的变化，比如比较油腻一些等，这个时候就要很注重清洁。
清洁→爽肤水→眼霜→美白保湿类润肤霜(白天)、精华素(晚上)。女性护肤的目的就是要达到水油平衡，油性皮肤控油补水，干性皮肤补水、补油。同时一年四季注意防晒。女性年龄大了，皮肤会比较缺水，她会在洗脸后，用爽肤水之前使用矿泉水，喷上后等待30秒到1分钟，再用其他的护扶品，能起到镇静舒缓、补充水分的作用。她现在用一款依云的矿泉喷雾，效果挺理想。
为保养皮肤，还要有规律地饮食起居。巧云推荐她常年来一直做的就是，每天早起后空腹喝一大杯蜂蜜水，能及时补充体内水分，通便、排毒。同时饮食上要少吃油腻、刺激性强的食物；少喝咖啡，多喝水。
对于女人来说，快乐的心情是最好的保养品。繁忙的工作之余练瑜珈，唱歌，看电影都是很好的休闲放松的方式。她经常和儿子看电影，前几天还一起兴冲冲地看了周杰伦的《头文字d》。儿子笑着说妈妈实际35，外表25，心里才18。
彩妆应该是生活中不可缺少的，在哈尔滨很少有女性不化妆就出门，而在济南大家还没有重视起来。其实化妆的最终目的就是要扬长避短，把漂亮的展示出来，把不漂亮的掩饰起来。同时与人交往时能留下好印象，如果第一次见面印象不好，可能要在之后付出很多努力才能改变最初的印象，这一点对刚入社会的人尤其重要。
