按摩方法：
(9)磨砂膏“蛋”斑招
(1)明星张玉珊“蛋”斑招
颊部是自里至外向斜上方滚动，直到鸡蛋完全冷下来。
效果：
做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；假如是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。
简易六大“蛋”斑招
效果：长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
鸡子三枚浸入白酒，密封四五日，用来涂面，能使面黑渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。
眼部嘴部是环形肌，所以要环形滚动；
用温水将面部洗净、擦干，将煮好的鸡蛋趁热剥去皮，用温热的鸡蛋在脸上滚动。
蛋白质：鸡蛋的突出特点是，它在自然界中含有最优良的蛋白质，不仅蛋白质含量高(约13%)，而且含有人体需要的所有必需氨基酸。
然后当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，天天一杯。
(5)杏仁膏“蛋”斑招
附表：鸡蛋的营养表：
首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(记住水沸腾后才下鸡蛋)，确定蛋白全熟，蛋黄半生熟便可。
首先新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀。
1、热鸡蛋与冷毛巾敷面，一张一弛令皮肤富于光泽和弹性。
用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
首先，取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。
打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上往返轻轻擦磨，如同使用磨砂膏一般。找回漂亮，简单而快捷。
脂肪：鸡蛋含有约11%的脂肪，不过蛋白中几乎没有脂肪，也就是说脂肪全部集中在蛋黄里。鸡蛋黄中的脂肪不仅含有必需脂肪酸亚油酸，而且含有丰富的卵磷脂和胆固醇。
维生素：鸡蛋含有丰富的维生素，其中以维生素A和B2非凡丰富，而我国居民最轻易缺乏的维生素就是维生素A和B2。此外，鸡蛋还同时含有叶酸和维生素B12。
最后，用鸡蛋按摩后要用冷毛巾敷面几分钟，这样可以收缩面部的毛孔。
(4)蜂蜜蛋白膜“蛋”斑招
将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。
据张丽珊本人透露，她自己吃了这种鸡蛋大概半年，皮肤变得又白又滑，跟炖鸡蛋同样有滋润作用，但做法就更为方便快捷。
(7)蛋黄面膜“蛋”斑招——中性皮肤最佳
(8)蛋壳软膜“蛋”斑招
(10)蜂蜜蛋黄面膜“蛋”斑招
然后在天天临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。
用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。假如是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。
(2)煮鸡蛋按摩“蛋”斑招
额部从两眉开始，沿肌肉走向向上滚动直到发际；
鼻部是自鼻根沿鼻翼向斜上滚动；
2、鸡蛋清质柔软，富于弹性，是按摩皮肤的好村料。
效果显著：
然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。
(3)醋蛋液“蛋”斑招
(6)白雪膜“蛋”斑招
春天快要来了，美白风呼呼做响，但是脸上的小斑斑点点还是不请自来，做美女的愿望一次次的落空，真是很不甘心啊，所以只有剑走偏锋了，试试这些精奇的怪招了。
鸡蛋美容法：
矿物质：鸡蛋还含有多种矿物质如铁、钙、锌、硒等。
