古言：相由心生便是这个道理。

如果一个人总是处于负面情绪，脸部线条看就深刻下垂，反之如果他的情绪总是平和喜悦，那他时时看来都是柔和美好的。

最近，我在上海的搞衰老中心来了两位让我印象深刻的客人。

一位是徐女士。她是上海一家大型外贸公司的高级主管，干枯的短发，深灰的套装，一比黑色粗跟皮鞋，满脸白粉仍俺饰不住的憔悴和怨气。刚过40，却已像一个50多岁，被生活抛弃了的“糟老太“。

另一位张女士则是上海一所大学英文教授，一个独自带着女儿的46岁离婚女人。淡蓝钯的浅口皮鞋。淡淡的口红、淡淡的笑，看上去顶多只有38岁。

两人的强烈反差此起了我的好奇。

徐女士与我谈话的期间，不停的抱怨。她说近来工作压力特别大，与先生也不例外知哪里出差错，多说几句就会吵起来。儿子也越来越难以管教，在学校打架闹事，回家却一声不吭。她万分沮丧，感觉生活像一团乱麻，搅得人疲惫不堪……

张女士则告诉我，十年前，刚与先生分开时，也过了一段消沉秃靡的日子、天天把自己关在家里，恨先生负心，怜自己可悲。都说”四十不感“她却在年近40时，被丈夫坞地抛弃。生活是否真的就是一声闹剧？！那拉下来还可以怎样继续？！那段时间，她深陷在灼痛与绝望的旋涡，任凭自己衣衫不整，颜面不清。仿佛一下子老了十多岁。

但时间是最好的疗伤剂。她决定彻底换个心态，好好补偿自己。逛街、会朋友，看电影、练瑜伽，带女儿四处旅游、、、几个月下来，她像换了一个人，比以前更精神，更漂亮，也更懂得爱惜自己和女儿。提起抛家弃子的前夫，居然也能心平气和了。”至少“我得感谢他给了我一个可爱的女儿，同时，也都会了我该如何用正确的心态去生存。她不无感慨地说。

的确，一个人，尤其是女人，外表美不美，老不老，在很大程度上都是由自己的心态决定的。

相由心生

一个人的脸相、身相其实是他内在情绪的一种真实反映。一具五官完美无缺、身材比例无懈可击的美人，若成天心事重重、郁郁寡欢、或勾心斗角、阴阳怪气、脸想肯定不会明媚可人。而是个五官、身形不甚标准甚至残疾的偌大善良、热情、积极、乐观、那他浑身都会散发出一股生命的活力，脸相也一定春光满溢。

因此，一个人不管遇到什么情况，都绝不能绝不能放弃自己，也绝不能放弃对生活的希望，相反，越是遇到困难、麻烦或挫折、越是要懂得调整好自己的心态，正确看待生活，善待自己，善待他人。

何不干脆”let by gones by gones”（让过去了的都过去）立刻、现在、马上就端正态度，试着以自己喜欢的方式“珍爱”自己，你会发现，随着心态的改变，身体和心灵都悄悄展开了，烦恼不见了，生活又淋浴着希望之光！

别让你的人生变黑白

中国很多中老年女性会有这样的困惑；自己都几十岁了，还有什么美不美的，也没什么女孩子打扮和讲究的！其实，这种想法正是看待年龄的一种错误心态。

人在各个年龄段都有各自不同的美。年少时是纯真美，年轻时是青春美，成年后是知性美。到了40岁以后有成熟美，50岁以后则会给年龄加分或者减分。

不少女人到了四十岁就不注重发型，服装，稍红一点的口红也不敢涂。衣服总是桃选深蓝、深灰、深咖啡色等暗深颜色，鞋子则只选择很保守的款式，这无凝更加重了她们整体上的衰老。

年轻时，即使全身的衣服都很粗暗，也会因为包裹着青春而魅力四射。但年龄大了，如还是选择一身深暗、灰重的衣服，就会显得格外沉闷、苍老。特别是一些中年等原因，身材有点发福，腰服务部和臀部赘肉有点多，于是就穿一身黑，想“显得瘦点”，结果，整个人看去很没精神，也很老土。要雇对于40岁以后的女人来说，如搭配不当、深灰、深蓝、蓝咖啡色、黑色都是非常可怕的颜色。

我虽然不是造型专家，但自小对美的事物十分热衷，喜欢装扮自己。加上是学设计，所以对各种睥颜色的搭配颇有心得。长期的观察结果，我发现只要在服装的颜色搭配上稍用点心，就能取得让人看来舒服或眼前一亮的效果。

每个年龄段的你   都能很美丽

若你已60岁了，心理年龄要建设在50岁，着装打扮往50岁靠。若你已40岁了，心理年龄就要建设在30岁左右，往30岁打扮。当然，如果你只有20、30岁左右，往30岁打扮。当然，如果你只20、30岁，那是风华正茂，没有什么需要特别注意的，只要色彩搭配协调就是美。其次，稍上年纪的女人，服装色彩

造型就要注意与自己的身材、身份、出现的场合等协调。既要避免一身都是暗哑的颜色，也不能从上到下都选择很艳、很淡的颜色。此外、年龄大一点的女人，一定不能忽视服装的质感（品质、感觉）。千万不能穿戴得很廉价，主要在于活泼气氛，能使人眼。前一亮。总之，只要你愿意，保持良好的心态，多花点心思，就可以让每个年龄段的你都美丽！