夏末秋至，又是一季交替时节，才适应了骄阳考验的肌肤，有一次迎来了新一轮的适应期。

每次季节交换时期，皮肤都会或多或少出现这样那样大大小小的问题。很多人都说自己的皮肤在换季的时候容易过敏，却从未意识到自己的肤质属于敏感性肌肤，有些更甚者肌肤过敏了也不曾小心呵护，草率对待，导致之后引发一连串的皮肤护理问题。

小编联手敏感皮肤护理专家理肤泉共同发布《中国女性敏感肌肤调查报告》，结果显示，敏感问题在我们的身边随处可见!

1.每两个人中就有一个是敏感肌!

在本次全国范围内回收的8803份调查问卷中，近54%的被访者认为自己的皮肤是敏感皮肤，34.7%的被访者对自己皮肤的敏感状况不确定，她们也可能存在皮肤敏感现象。

事实上，敏感肌肤现象的普遍存在与诸多因素的演变密不可分。气候和环境中的不确定因素越来越多，食品和美容品中的添加成分越来越复杂，日常的生活压力和精神紧张也日益加大，身体和皮肤的免疫系统无法应付各种各样的“对手”，使肌肤敏感的几率和反应的剧烈程度都因此大大增加。

2.一到换季，肌肤就不安分!

本次调查中，有近7成的被访者主要是在换季的时候发生肌肤敏感反应。还有22.3%的被访者则表示一年四季都会有肌肤敏感反应，而敏感肌肤的被访者中有35.8%一年四季都会出现肌肤敏感反应。5成及5成以上的被访者表示会出现以下肌肤敏感症状：气候改变时，皮肤常容易感到紧绷、干燥;受刺激后，两颊和鼻翼对称位置容易泛红;脸上总是干干的有紧绷感，秋冬季还会起皮。

虽然皮肤敏感是内外界因素共同作用的结果，但更易受外界环境变化的影响。气候、紫外线、温度、风等的变化，都会导致耐受性差的敏感皮肤代谢周期失调，表皮结构排列杂乱，内部水份流失，皮脂膜保护受损，刺激物质或致敏物质容易侵入，削弱皮肤的屏障功能。而换季时节的外界环境变化最为明显，也最容易导致肌肤的敏感反应。

3.敏感问题，困扰生活，无法自信!

74.8%的人敏感肌肤被访者认为，皮肤敏感影响他们的日常生活和工作情绪，42.1%的被访者觉得敏感问题影响了他们的社交心理，变得没有自信与人交往。

其实，敏感性皮肤对内外环境性因素的耐受力差，也许不是某种特定的皮肤疾病，却能影响到从皮肤到内心的很多方面。很多时候，脆弱的皮肤无法面对环境的变化，也让自信心受到了挑战，无法抬头面对许多的变化，因为敏感而谢绝彩妆，让皮肤的缺陷袒露无遗，更背上了或多或少的心理阴影。

4.过敏和敏感定义混淆!

50.5%的被访者不知道皮肤过敏和敏感性皮肤的区别

敏感和过敏，究竟有什么区别?在我们的调查中，有一半左右的被访者不知道皮肤过敏和敏感性皮肤的区别。在不确定自己是否是敏感性肌肤的被访者中，有63.5%的人不知道两者的区别;即使是敏感肌肤被访者中，也有58.9%的人无法区别两者。

事实上，皮肤过敏和敏感性皮肤，是两个互有关联但又截然不同的问题，敏感的人更容易过敏，但谁都可以有过敏的情形发生。皮肤一旦过敏，而没有及时治疗或后期护理，皮肤的屏障功能不易恢复，常此以往，以后会逐渐转变为敏感性皮肤。

敏感肌肤的护理需要非常小心，但总的来说，总结为以下几点：

1.避免环境因素的影响：避免阳光与污染空气的侵袭，阻隔尘埃、汗水的过度刺激。减少热空调的使用，淋浴时间不宜太久。

2.避免直接接触皮肤因素的影响：保养时应用温水洗脸，采用性质温和、低致敏性、弱酸性的洗面奶，彩妆会增加皮肤的负担，敏感肌肤尽量不要化妆或不化浓妆;必须化妆时，要减少上妆时间，卸妆时也必须温和彻底。选择适合敏感皮肤的护肤品。

3.避免生物性因素的影响：注意面部的清洁，及环境的卫生。保持环境的通风。

4.积极治疗相关性疾病：注意相关疾病的防护，少食鱼虾海鲜及刺激性食物。

5.避免美容和医源性因素：尽量减少蒸脸、按摩、去角质，避免皮肤再次受到伤害。尽可能避免使用含皮质类固醇的外用霜剂，尤其是强效的激素。

6.敏感时，尽量不要揉擦或搔抓皮肤，不要用热水烫，因为这样会更加刺激皮肤;可用离子喷雾机进行冷喷，生理盐水纱布冷敷。及时寻求医生的帮助。

在此，小编贴心提示：肌肤是经不起折腾的，换季敏感季节，选择针对敏感性肌肤的护肤品，让肌肤平稳过渡，才能在下一季依然光彩亮丽哦!