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睡前玩手机 注意这6点
2019-12-05
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紧张的工作，频繁的夜生活滋生了黑眼圈，青灰的“黑眼圈”泄露你私生活的秘密。怎么去除“黑眼圈”成了夜猫子头痛的大事情。
“熊猫眼”的罪魁祸首
黑眼圈的成因有很多种。一般而言，属于先天或后天性眼皮色素沉着增加的黑眼圈是比较顽固的，疲劳引起的黑眼圈则是因为自主神经失调，血管血液循环不畅而引起眼轮匝肌及眼睑皮肤的静脉血流淤塞，以致静脉血的颜色较暗，在眼皮呈现暗灰色的眼圈。
此外，令人又爱又恨的化妆品也是黑眼圈的大敌，如果长期使用化妆品，可能会导致深色素微粒渗透至眼皮内，久而久之形成黑眼圈。
对症下药
偶发黑眼圈：偶尔早上起来发现眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累，同时用手轻轻按摩眼眶周边皮肤，黑眼圈很快会变浅。
病理性黑眼圈：长期眼圈发黑，是一种病态，常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。此种情形要及时到医院就诊，彻底查出病因。
化妆性黑眼圈：化妆品微粒渗透所引起的黑眼圈，可以停用化妆品，或考虑改用其它品质较佳的化妆品。
顽固性黑眼圈：先天或后天性眼皮色素沉着引起的黑眼圈，可能会发展成为眼帘筋脉瘤或静脉曲张，这个时候就必须依靠激光手术治疗，才能从根本上解决问题。
三招去除黑眼圈
如果不想让憔悴的黑眼圈夺走你的神采，有些功夫是不得不作的。以下几个小秘诀教你彻底告别黑眼圈，做个光彩美人！
第1招 多吃含维C和维A的食物
在日常生活中，多吃含有维生素C的蔬果，重视从饮食中多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜水果等。此外，花生、黄豆、芝麻含有丰富的维生素A，对消除黑眼圈有一定功效。
第2招 充足的睡眠
充足的睡眠和不要过度用眼对黑眼圈的恢复很有帮助。
第3招 加强眼部按摩
平时要加强眼部的按摩以改善血液循环，逐渐减轻黑晕的程度。
