-
-
-
- 1女性夜间睡觉手发麻原因
- 2男性最易忽略的八个健康隐患
- 3为什么婚后的男人会容易长胖
- 4育婴专家告诉你生男孩的科学方法
最伤腰的5个姿势就在你身边
2019-10-29
791人浏览
专家不是都说老化是从25岁以后才开始，但为何我才20岁，眼下就出现了第一道细纹?黑眼圈和浮肿也不时的出现破坏眼部电力。其实，凶手就是妳自己!请将眼部肌肤当作脆弱的棉花糖、蛋糕般细心照顾，25岁关键一到，它将报以妳最保鲜、无痕的回应。
单点击破1：补充水份、胶原蛋白，细纹不见了
就像放了好几天的棉花糖，因为水份蒸散而干扁、布满纹路，眼睛也是一样，一但胶原蛋白及水分流失，就会失去支撑，细纹也随之而生。利用按摩手法或仪器，将促进胶原蛋白增生的成分导入肌肤底层，就能有效回复澎润。
【食】增强眼睛抵抗力，降低瞇眼机率
深海鱼类：含能修补视网膜细胞、神经细胞的DHA，能改善眼过度造成的眼部疲劳，如果平常难摄取，也能用胶囊状的鱼油或鱼眼窝油补充。另外，叶黄素、花青素是视网膜隐形的太阳眼镜，有过滤紫外线的功效唷!
只要血液循环不良，暗色就会浮现在较薄的眼周肌肤。如果黑眼圈不是遗传性、或过敏性鼻炎所导致的，那表示妳的黑眼圈还有救!先找出妳属于青紫色，还是茶色眼圈，并透过指压、饮食或改善作息就能改善。
【食】含铁食物增加造血，改善茶色黑眼圈
如果除了眼周，妳的双唇也容易泛黑，更容易手脚冰冷，那么或许妳是“贫血性黑眼圈”，因为色素容易沉积，所以眼圈大多会呈现茶色，只要平时多摄取红色肉类、深色蔬菜等含铁的食物或营养补充品都能改善。
单点击破3：浮肿!加速排除堆积毒水
造成眼周浮肿的原因有两个，一个是积水，另一个是淋巴阻塞，如果只是单纯积水，利用冰敷就能自然消除，但大多数人还伴随着淋巴阻塞、废物堆积的问题，搭配淋巴引流术更能有效改善。
【按】 引流式促进循环，延伸至颈部才有效
早上眼睛最容易浮肿，可以用“淋巴引流术”先温热后再引流，把多余废物、水分排出，但是很多人忽略，“脖子两侧”及锁骨也布满了许多淋巴节，所以最后一步一定要带到颈部，将废物完全带出才算合格。
单点击破4：学学专家&明星去黑秘方
【睡】 和大S学做睡美人
适用人群：循环不好、睡眠不足的“熊猫”
什么都敢试的美容大王大S就尝试过用脉冲光消除黑眼圈，她客观地评价：“确实比眼膜和眼霜能‘立竿见影’，但也没办法完全消除黑眼圈。所以，还不如多睡美容觉，当睡美人便宜又实在。”
