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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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美白是不可或缺的保养动作，但是脸部变白了，黑眼圈呢?照顾脸部白皙时，若没有同时兼顾眼周的肌肤，你的黑眼圈可是会越看越黑。
黑眼圈形成原因：
美白应该全方位，拥有明亮双眼更能增添魅力，但是黑眼圈往往让人相当困扰，黑眼圈除了透露出睡眠不足、血液循环不良等健康警讯外，经常画浓妆参加派对，再加上卸妆不够彻底，日积月累下，这也是造成黑眼圈的因素之一。
黑眼圈叁个字给人黑眼圈就是黑色的错觉，其实黑眼圈的颜色基本上分为2种，一是因黑色素沈淀引起褐色黑眼圈，另一种是因血液循环不良造成的蓝色黑眼圈。生活在工作压力备增及紫外线强的环境下，混合型黑眼圈的发生机率也越来越高，眼下同时会呈现蓝色与褐色的眼圈颜色，熬夜族、电脑族等，皆是拥有黑眼圈的高危险群。
超详细解决方案：
针对黑眼圈的改善，擦上正确的眼霜可以适度淡化色素，不过成份上不可选择左旋维他命C，以免过度刺激，应该选用成分温和的脂化性维他命C或含维他命K的产品来使用。
方式上建议先将眼霜挤出适量于指尖上，用两手对称指尖相互轻轻搓揉，借着指温和摩擦将眼霜温热，再从上眼皮开始约分4等份，轻轻用指尖按压。接着一样从眼头到眼尾，以4等分法按压下眼睫毛下方肌肤，最后带到太阳穴下方，再将两手相互画圈搓热，微弓起手掌心贴在整个眼部上方，整个掌心温度可有助加快血液循环。
另外也可搭配指压法，让效果更加倍。先用中指从上眼皮眼头开始，以画小圆圈方式逆时针按压到眼尾，并延伸至太阳穴，停留叁秒后放开，重复叁次，可放鬆眼周紧张的肌肉。再用中指以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩眼头与鼻骨间的睛明穴位，可达到提神、明目的效果。最后双眼正视，以中指轻柔按压黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处的四白穴，可使眼睛黑白分明减少血丝。
每天利用回家洗澡后擦上眼霜，用热毛巾热敷双眼5分鐘，再用指尖轻敲眼周5分鐘，天天做可促进眼睛血液循环，黑色素就比较不会累积。要真正摆脱猫熊族，仍应避免常熬夜、作息规律才是最根本解决之道。
