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这几种食物要少吃
2019-11-14
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长斑和长痘一样，是许多MM心中的痛。皮肤稍微白皙的人就更容易看到脸上、脖子上的斑斑点点，影响美观是免不了的了，所以很多MM都在寻找各种方法去斑。人工合成的护肤品多多少少都含有化学成分，对皮肤都有一定的伤害，脆弱的皮肤又岂能长期遭到这样的“虐待”呢?不妨利用天然健康的食材来帮助你去斑吧!
色斑形成的原因：
除了天生遗传的因素以外，通常人的色斑都由于外界和自身代谢问题以及对肌肤细胞的刺激造成。污浊的空气、 电脑 辐射、强烈紫外线等恶劣环境的影响;睡眠不好，皮肤不注意保养或长时间不保养，不恰当使用 化妆品 都会使得皮肤受到刺激，自由基的活性增强。在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积。
而女性自身的身体因素也是成因之一。女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体�。黄体�的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体�增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。
当我们遭受到压力时，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀而行成色斑。长期的压力及睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗疮更肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致色斑形成。再加上压力会影响荷尔蒙的分泌，这也是助长色斑形成的其中一个原因。
防斑淡斑Tips：
护肤 方法一：砂糖橄榄油 面膜
取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩，这样可以去除皮肤的角质，恢复皮肤的新陈代谢，长期使用还可以达到缩小毛孔的功效。
护肤方法二：香蕉牛奶面膜
新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或 化妆 棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。此款面膜可以当作“及时 补水面膜 ”来使用，长期使用可以滋润 美白 皮肤。
护肤方法三：红酒美容
酿造红酒的葡萄果肉中含有超强 抗氧化 剂，令肌肤恢复美白光泽。另外葡萄籽富含的营养物质“多酚”，其 抗衰老 的能力很强。因此红酒的美肤功效绝对很好。可以选择成品红酒面膜，也可以自制红酒面膜。自制时，将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以，然后拿出来敷脸。
