2015-08-25 09:14
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多数是由后天不良生活习惯引起的,肥胖、吸烟、缺乏运动等是导致心血管疾病的主要原因。
胡大一就此建议重视厨房。
不饱和脂肪酸食谱是心脏健康秘密,世界心脏联盟推荐:常食用富含不饱和脂肪酸(88%)的葵花油、橄榄油等坚果食用油,有利于控制饱和脂肪酸的摄取。除了食用油外,鱼类尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼,干果、燕麦等对心脏健康也非常好。
娄小姐透露,在20个城市的调查问卷回收工作进入尾声阶段,回收完毕后,组委会将进行统计分析,最终结果将于9月30日在北京公布,同时评选出最健康城市。
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