女性在经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
反季节水果
因为反季节水果在生长过程中使用了一些化学农药进行催熟,这些物质在一定程度上会对人体健康造成不利,女性经期免疫力下降,更不宜食用这类食物。
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