当归补血粥
材料:黄芪30克,当归10克,粳米或糯米100克,红糖适量。
做法:将黄芪切片,与当归共煎,取汁去渣,再与洗净的粳米同入沙锅,加水适量,共煮为粥。加红糖调味。
提示:此粥益气补血,适用于气血不足,月经先期,量多色淡,质地清稀,小腹有空坠感。
女性月经不调吃什么食物好,这篇文章内容为大家做了详细的讲解,我们女性朋友在出现月经不调的时候,能够重视做好上面的这些饮食护理,在一定程度上对于月经不调的缓解,也可以起到关键性的作用,希望女性朋友能够引起重视。
上一页
2/2
下一篇