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补钙可降血压 缓解疲劳
2019-10-30
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4、选择适合自己的植物眼霜
使用植物眼霜对保护眼部皮肤是非常重要的，选择眼霜的成分，最好不要含有太多的化学物质，不然会刺激到皮肤，每天晚上睡觉前一定要涂抹眼霜，并且用手来轻轻的按压按摩，这样才可以促进眼部血液循环，并且给眼部肌肤补充一定的营养，避免黑眼圈的形成。
女性眼睛的日常护理方法
1、按摩：每天下午在工作疲劳后，可以用几分钟的时间做一下眼保健操。很多人都知道眼保健操但却不去实施，觉得没有什么用，其实眼保健操在很大程度上可以缓解眼睛的疲劳。
2、常备滴眼液：经常用眼的人可以常备一些缓解视疲劳的滴眼液，但是最好选择没有刺激性的，比如市面上很常见的清凉型的。可以到医院去咨询医生，一部分滴眼液是没有刺激感，滴到眼睛里面是无感状态的。
3、眼睛运动：每天用几分钟的时间让眼睛做一下运动。常见的是远眺近观反复几次，让眼球顺时针和逆时针交替转圈。这样的预防近视，有近视的人这样做也会在一定程度上缓解视疲劳。
4、洗眼睛：每个人的眼睛长期暴露在空气中，会有很多的灰尘能进入眼睛。所以一定要按时到医院，或者是自己买清洗眼睛的药液定期清洗眼球。减少眼睛发炎的情况发生。
5、避免揉搓：长期用眼压力下，眼睛会出现红肿发痒的情况有很多人会去用手揉搓，这样会使眼睛感染，或是过度充血。(参考网站：家庭医生在线)
来源：99健康网
