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2019-12-10
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随着智能手机和平板电脑的普及，大拇指解锁、打字，食指和中指在屏幕上滑来扫去，可能是很多人每天最频繁的“活动”。但如果玩的姿势不对，不仅会导致肩酸背痛、近视眼，甚至还有可能危及生命。
那么问题来了，玩手机和平板电脑时，怎样的姿势最符合人体工程学，最保护我们的眼睛和脊椎呢？
一、智能手机篇
坐着玩手机时，记得要经常变换你握手机的姿势。
此外，还要注意手机的不同区域，如果使用手机的时间很久，尽量将手指放在可轻松触及的区域中。
大拇指能轻松从手机一侧滑到另一侧。（对男人来说，可滑动距离的平均值是62毫米）
以下是不同屏幕手机对比：
小屏幕手机（4.5英寸或者更小）
中等屏幕手机（4.5-5.5英寸）
大屏幕手机（5.5英寸以上）
不要将手机握得太紧，以免给手指、拇指和手腕带来太多压力。
拿手机时，你的中指和拇指应该能互相摸到：
二、平板电脑篇
跟智能手机一样，使用平板电脑时也要经常变换手势。
手指要放在可轻松触及的区域中。
