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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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低头族是伴随智能电子产品，特别是手机出现的一个族群。随着科技越来越发达，各种各样的电子产品也被发明出来以满足人们的需求。但是，这些电子产品也严重影响着人们的健康。
以前，颈椎病多见于30岁以上的中老年人，但最近几年，在市博爱医院中医康复科接诊的颈椎病患者中，青少年患病比例呈上升趋势，近日该院接诊了一名患颈椎综合征的男孩。
9岁的明仔是名小学生，是典型的低头族，在学校时爱伏案读写，时间高达3~5小时，放学回家是个手机迷，喜欢打游戏，一玩就三四个小时。因头痛在某院服药一个月毫无见效，到博爱医院中医康复科就诊，主诊医生林飞燕详细询问了明仔的一些生活习惯，怀疑是颈椎原因引起，查X光后果真发现第二颈椎移位，经推拿、理疗一周后痊愈。
林飞燕介绍说，大家可以通过以下动作来初步判断颈椎健康。首先检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。其次，检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在，出现经常性头晕、反复落枕也是颈椎病的信号。
