7荷叶降脂茶
胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用荷叶降脂茶。
原料:荷叶10克,绿茶10克。
做法:将荷叶、绿茶一起用沸水冲泡5分钟。每日1剂,分3次饮用。
功效:有清热、凉血、健脾、利水之功效,适宜于肥胖症、高血脂症者饮用。
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