3、花椒泡脚
拿三个手指头捏一些花椒,放到锅里稍微煮一下,兑到洗脚水里泡脚。
4、放醋泡脚
水中放醋,有治脚臭,祛除脚臭、治脚气的功效,而且还能促进血液循环、祛除风湿。水中放些生姜、陈皮、薄荷,能治脾胃虚,暖脾胃,祛湿邪。
每天泡泡脚不仅可以帮助我们缓解身体的疲劳,还能让体内的湿气祛光光,何乐而不为呢。其实,多参加一些户外运动同样可以祛除湿气。
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