气血不足如何调理?例如大枣水:首先我们将大枣去核,加水煮成膏状,放在冰箱冷却,早晚重复每次15g,坚持下去,脾就会重
新运化气血,面色也会有很好的改观。
黄芪水:黄芪10克,枸杞10克。冲90度沸水,待温饮用,1杯可以泡2-3次。黄芪是补气药的第一位,适当的饮用不仅可以提高人体免疫力,而且还能达到保护心血管系统的功效哦。
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