油条、豆浆
豆浆+油条可谓是中式最常见的早餐搭配,这里专家再次提醒,油条是油炸食品,和烧饼煎饺等食物一样,都是属于油脂偏高的食物,而且炸油条的油也是反复利用的,不利于健康。再加上豆浆也是属于中脂性食物,二者加在一起会导致油脂量超标。
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