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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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马上就要立春了，而此时正是感冒的高发时节，各种细菌繁殖十分之快，也使得朋友们的抵抗力下降，下面的四种情况是最易感冒的时候，下面就来一起看看吧。
4种情况最易感冒
太忙的时候
节奏快的都市生活，时不时就会让人忙得忘记吃饭，睡不好觉。过于疲劳导致免疫力下降，此时如果遇到流感病毒，人们就很容易中招。有时，工作繁忙带来的压力会影响到人的情绪，进而导致免疫系统受到影响，致使抵抗力下降。因此，忙碌的时候尽量保证规律饮食，多找机会休息，不要选择泡吧、喝酒这样的放松方式。另外，忙过一阵子后，一定要调整作息，让生活回到正轨，休养生息。
