3、屏住呼吸
屏住呼吸时不仅要闭紧嘴巴,同时也要捏住鼻子,当空气不能通过鼻子或者是嘴巴进入体内时,耳朵所承受的空气压力就会瞬间增长,这样的压力可以有效促进体内血液集中到耳朵,促进耳内血液循环,缓解耳鸣症状。
上一页
2/3
下一页