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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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粗盐热敷属于中医疗法一种，能帮助调理身体，当热物质接触皮肤时能扩张血管，促进局部血液循环，暂时缓解疲劳以及疼痛感。若在粗盐中加入中药能消炎消肿和活血化瘀。
用粗盐热敷有哪些用处呢？
1、老年人腰腿关节疼痛
一般到了中年时期容易出现关节以及腰腿疼痛，排除腰椎间盘突出的可能性，大多数是因为风寒湿入侵导致的气血郁滞，患者身体会沉重，走路时有明显的疼痛感，同时会伴有手脚麻木。因为寒气入侵了经络会让气血运行不畅，从而引起关节以及肢体的酸痛麻。
可以准备30克艾绒防风，500克盐和15克干姜，把以上所有的材料全部放在纱布袋里面并且包好，外面要套上保鲜膜放在微波炉里加热二分钟，取出来直接敷在患处，每天敷2次，每次敷30分钟，此方法具有散寒止痛及活血化瘀的功效，能够辅助治疗肩周炎、腰部疼痛、关节疼痛等。热敷时要防止烫伤皮肤，尽量在皮肤上垫上一块毛巾。
