如何改善脸部松弛的问题?

2011-07-15 09:13 1424人阅读

脸部松弛、下垂，让你看起来憔悴不堪、黯然失色。下面向你推荐一套按摩方法，简单、易学，每天坚持做1次，能帮助你拥有紧实、流畅的脸部线条。

1、强化颈部肌肉

·抬头，拉长颈部，以稍感紧绷为宜;

·用双手手背，由下而上，交替竖向抚摩颈部，做15～30次，使皮肤微微发红、发热;

·用双手手背，由脖颈中部开始，横向向外侧轻缓地抚摩，做15～30次，力度不宜过重。

2、收紧下颌

·食指和中指并拢，用双指指背，从下巴尖处开始，沿下巴轮廓，向上提拉，直至下颌最宽处;

·当手指到下颌最宽处时，停止，保持轻拉的姿势10秒后，还原;

·以上动作重复5～10次。

3、减轻眼袋和细纹

·食指和中指呈V形张开，一指贴于眉骨和眼球之间的皮肤上，另一指贴于下眼皮上;

·从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟;

·中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提;

·重复以上动作5～10次。

4、上提双颊

·食指和中指并拢，从鼻翼两侧开始，向上轻提，直至颧骨上方或眼尾，保持10秒种;

· 每次只做一边，10～15次，力度宜轻;

·然后交换做另一边;

·以上动作重复5次。

5、抚平前额细纹

· 3～4个手指并拢，用指肚，从额头中部开始，横向轻抚，直至太阳穴，停留10秒钟;

·靠近发际时，手指轻轻上提，能看见眉毛轻微上挑;

·每次只做一边，10～15次;

·然后交换做另一边;

·以上动作重复5～10次。

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