解除报警：滋阴益肾，清热祛湿止带

推荐食疗方：枸杞百合羹

做法：枸杞子30克，百合60克，鸡蛋黄2个。将枸杞子、百合加水1000毫升煎煮至300毫升，然后取鸡蛋黄2个，搅烂，倒入汤中。加冰糖适量调味，一日分两次吃。

4 报警主因 湿热下注

医生一直说悯农脾胃虚弱，身体湿气太重，最近经常加班，弄得她精神紧张，情绪也很不稳定，经常发脾气。祸不单行的是，她发觉自己下面越来越痒，白带多而且黏稠有臭气。这么多倒霉的事情都让她赶上了，让她心烦意乱得很。

中医看诊：湿热蕴积容易损伤任带二脉，故带下量多，色黄，黏稠，臭秽，而湿热内阻容易导致小腹或少腹作痛;湿热会伤及体内津液所以小便短赤、胸闷心烦，口苦咽干。悯农的情况多半是因为长期脾虚，导致体内湿盛，而心情不好，情志不畅容易肝郁化火，最后湿热互结，流注下焦外阴，损及任带，而成带下病。

解除报警：清热利湿止带

食疗秘方：车前草炖猪小肚

做法：鲜车前草60～g0克(干车前草20～30克)、猪小肚2具(约200克)。将车前草、猪小肚洗净，小肚切成小块，加水，少量盐，炖半小时即可，饮汤吃猪肚。每日一次，连服数日。

5 报警主因 湿毒蕴结

中医看诊：经期或者产后，子宫空虚，如果忽视卫生，或性生活不禁，就很容易感染湿毒，损伤任带，而成带下病。热毒损伤脉络，会出现白带色黄绿如脓，或赤白相兼，甚至五色杂下，秽臭难闻;而湿毒蕴结于小腹和腰骶部，会导致小腹疼痛，腰骶酸痛;湿浊毒热上蒸口咽，会出现口苦咽干。此类多见于急性发病，病情比湿热下注重。

解除报警：清热解毒除湿

推荐食疗方：鱼腥草汤 草银花绿豆汤

做法：鱼腥草30-60克，鲜者加倍，蒲公英、忍冬藤各30克，水煎服。

健脾强肾除湿气的食疗利器

乌骨鸡 性平，味甘，有补虚、益气、健脾、固肾之功。韭菜子有补肝肾、治带下之功，尤其适宜。肾亏阳虚、白带清稀、量多如涕者食用。

猪肚 性温、味甘，能健脾胃、补中气，对脾虚带下之人，宜经常食用。

淡菜 性温，味成，有补肝肾、益精血的作用，适宜肾虚带下者食用。

白扁豆 性平，味甘，有健脾化湿的作用，最适宜脾虚带下的妇女食用。

豇豆 性平，味甘，凡脾虚或肾虚带下之人，均宜常食之。

山药 性平，昧甘，有补脾、补。肾、补肺，固精、止带的作用。

莲子 性平，味甘涩，能补脾、补肾、补心、固涩止带。

芡实 性平，味甘涩，既能补肾固下，又能补脾止带，凡脾虚或肾亏的带下患者，均宜食用。

马齿苋 性寒，味酸，有清热解毒、散血消肿之功，适宜湿热赤白带下或黄带之人食用。

水芹菜 性凉，味甘辛，能清热利水，妇女湿热带下宜煮食之。

鱼腥草 性寒，味辛，有清热解毒的作用，湿热带下最宜食之。

枸杞头 性凉，味甘平，适宜肾虚带下和湿热带下的妇女食用。

荞麦 性凉，味甘，湿热带下之人宜食之。